8个月宝宝能吃蓝莓吗?
可以吃的呀,蓝莓有明目作用,对眼睛特别好,我家宝宝从三个月开始我就会偶尔给他吃一点了。不过不要多吃哦!每次给一两颗就可以了,然后吃完之后要记得漱口哈 宝宝多大可以吃水果呢? 一般来说是六个月以上就可以吃了;但是最好还是等十个月后添加,因为这时候宝宝的咀嚼能力更好些,更容易消化和吸收水果里面的营养成分。 刚开始给宝宝吃水果的时候要注意,一定要弄成泥或者弄成汁,以免卡到宝宝。等宝宝适应以后在逐渐的加量,由少到多慢慢来。 水果的营养价值很高,含有丰富的维生素C、B族维生素以及钙、磷、铁等多种矿物质元素,具有很高的营养保健价值。
1、苹果:具有健脾生津、益气和胃的作用,还具有止泻的功效;
2、香蕉:含丰富的蛋白质及碳水化合物,同时还有微量元素锌,有助小儿补锌促进智力发育;含有膳食纤维,可以促进肠胃蠕动起到润肠通便的作用,从而缓解便秘的症状;而且香蕉还含有多种人体必需的氨基酸,能促进宝宝生长发育,尤其适合婴儿食用;
3、桃:果实中含有较多的糖分,主要是葡萄糖、蔗糖、果糖,其中的有机酸包括苹果酸及柠檬酸也是主要酸性物质,能够增进食欲。另外桃子中含有丰富的果胶与纤维素,有助于胃肠蠕动,预防便秘的发生;
4、橙子:富含维生素C,能提高机体的免疫功能,增强抗病能力;可保护血管、降血压降血脂;还能抗氧化、清除自由基,延缓衰老;
5、柑橘:营养丰富,含大量类胡萝卜素和维生素C,可促进身体代谢,降低胆固醇含量,还可以抑制癌细胞生长。