怀孕两个月能吃辣吗?
我本人超级能吃辣的,但是孕期在澳洲,所以不能吃辣! 然后我的妊娠反应比较剧烈,吃什么吐什么的那种….
刚开始不知道是怀孕了,吃了很多刺激的食物和饮料,结果导致孕早期孕反加剧... 现在知道怀孕了,就开始调整饮食了。
首先必须杜绝所有生冷海鲜以及酒精类饮料(虽然我很想喝鸡尾酒) 因为听说对胎儿大脑发育不好,而且容易感染寄生虫之类的吧 我自己比较在意的是酒精和生冷海鲜...其他的倒是没什么特别的注意的。 至于题主说的辣椒嘛~我在国外不能食用辛辣食物,但是在国内的话,只要不过量,应该还是没问题的吧。 但是如果和我一样有孕早期的强烈孕反,建议还是不要吃太刺激的东西比较好哦……毕竟宝宝才是最重要的不是么哈哈~
另外我还特别查过辣椒对孕妇的影响....据说少量食用是可以的哦 所以其实不用太过担心啦~~~
话说回来,现在都提倡营养均衡啊….
所以即使不能吃辣也没关系呀,你可以吃别的呀对不对~~比如可以多吃点水果蔬菜来增加维生素的摄入,或者吃点坚果补补钙也行呀哈哈哈~~~~ 当然,如果你真的觉得不吃一点辣椒就没法吃饭的话,那我觉得你可以在医生的指导下适量地吃一些。
总之呢,凡事都是要有个度哒~~
加油哈!