八个月宝宝蛋羹怎么做?
可以蒸一个鸡蛋,蛋黄和蛋清都要,然后放一点点水搅拌均匀,放到锅里蒸熟就可以了,注意不要放太多的水哦 也可以只蒸蛋黄(如果宝宝消化能力比较好),把蛋黄打成糊状,里面加点奶粉(没有母乳的宝宝可以直接吃奶粉)或者婴儿米粉都可以的。然后倒入碗里上锅隔水蒸熟就好了 还可以给宝宝弄点菜泥、果泥,这个就不用说了吧,用搅拌机搅碎就可以吃了;如果是蔬菜类的,一定要煮熟后再切碎;水果的话,建议直接打成果汁或打成泥给宝宝喝,这样营养会更容易吸收一些~
我平时比较喜欢用搅拌机做辅食,像苹果、香蕉啊这些水果可以直接切成块放在搅拌机里打成泥就成,蔬菜的话一般先切碎再放进去打成泥 另外,还可以给宝宝做点鱼泥、肉泥之类的,不过最好还是自己做,外面买的虽然方便但添加剂肯定不少!
制作步骤如下:
1.买新鲜草鱼或是鲤鱼洗净(注意鱼鳞要刮干净并去掉内脏),剁成块备用
2.准备少许葱、姜、花椒、八角备用
3.锅中放水,放入切好的鱼块与备好的葱姜、香料一起炖,大火烧开改小火慢煮至汤浓稠发白时关火出锅即成
4.将煮好的鱼捞出放入碗中待用(注意鱼汤要留着)
5.将胡萝卜洗净去皮切丁;西红柿洗净切成小块
6.锅中放油烧热,加入葱花爆香,放入胡萝卜丁翻炒至半熟
7.然后放入西红柿小炒,至西红柿变软出水后加入适量清水煮沸
8.待汤汁烧沸后将煮熟的鱼连鱼汤一同放入锅中拌匀
9.加少量食盐调味即可 注意,因为宝宝对盐的敏感度很高,所以平时给宝宝吃的辅食中一定要注意少加盐或其他调味料,尽量保持食物的原味,这样更有利于宝宝的肠胃及身体健康~~ 对了,还有一件很重要的事,就是平时要多注意观察下宝宝的便便,看有没有腹泻或便秘的情况,如果有就要及时调整一下饮食了