怀孕6个月腿肿怎么办？
孕期中出现下肢水肿的情况，通常是在怀孕中晚期的时候，这时子宫体积增大，压迫下腔静脉，使静脉回流受阻，引起下肢浮肿，初期仅仅表现为踝部、小腿浮肿，随着孕期增加，浮肿程度加剧，可延伸至大腿；严重者，整个下肢水肿，甚至全身浮肿；
除了孕期子宫压迫的因素之外，孕期中缺钙也容易导致下肢浮肿情况发生。 对于孕期出现的下肢浮肿现象，首先应该注意日常保健，以下措施值得借鉴： ①注意适当休息，减少站立时间，每天睡觉时将腿脚垫高半小时；
②保持足部的清洁，选择宽大舒服的鞋袜；
③保证充足的睡眠和良好的精神状态；
④饮食上加强营养，多进食含蛋白质及钙质丰富的食物，如鱼、肉、蛋、奶类等，同时多吃新鲜的蔬菜水果；
⑤如果因低蛋白导致浮肿，应及时补充白蛋白或血浆；⑥注意控制盐的摄入，每日不宜超过6g；⑦对于严重水肿（全身浮肿并伴有胸闷、气促）的现象，应及时就医查找原因并治疗。
除上述一般性预防措施外，还应该根据导致孕期水肿的原因采取针对性的防治措施。 比如由于低蛋白导致的浮肿，应注意饮食补充，鱼、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物均可适量食用，豆类食品也要多吃，以补充孕期对蛋白质的需求。 如果经饮食调理后，浮肿仍得不到改善，特别是出现呼吸困难等情况，应及时到医院就诊，在医生指导下进行静脉输液，输注维生素C、钙剂等药物，纠正贫血，增强机体免疫力，有助于病情恢复。
还要特别提醒准妈妈注意的是，孕期虽然需要加强营养，但切忌营养过剩，因为过度肥胖会导致妊娠期的各种并发症的发生率增高，如糖尿病、高血压等疾病，而这些问题都会威胁到母婴的安全。营养均衡最重要！