怀孕七个月右侧睡可以吗？
怀孕了怎么睡觉这个问题的答案应该是因人而异的，毕竟每个人的孕周、胎儿情况、自身体重以及骨盆形态都是不一样的。 一般情况下，在孕期建议孕妇采取左侧卧位，是因为这样能够减轻增大的子宫对下腔静脉和肾动脉的压力，有利于血液回流到心脏，从而改善并预防和减少下肢及泌尿道的水肿；还能预防左侧卧位时，因腹主动脉血流受阻导致的肝脏缺血现象。 但左侧卧位不是唯一正确的睡姿，也不是说左侧卧位时孕妇就会感到舒服。 事实上，左侧卧位时，许多孕妇会感觉到腰部疼痛或者一侧小腹坠痛，这是因为孕期盆腔充血，子宫右旋程度增加的原因导致的。如果这种情况持续整个孕期，到分娩时就有发生会阴侧切的可能。
对于孕期睡觉时到底采用什么姿势好这个问题并没有一个统一的标准答案。 在保证睡眠的同时，孕妇觉得怎样舒适就怎样睡，并且要根据自身的情况做好定期的检查与产检。 如果孕期由于睡姿不当引起了腹痛等不适，应及时就诊。 如果孕期有脚浮肿的现象，可以在睡前把双脚垫高半小时，有助于缓解症状。 总之，孕期保持良好的心态，科学的生活方式很重要，而合理充足的睡眠就是其中之一。