七个月宝宝能吃青菜吗?

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可以吃,但是要先用开水焯一下,去掉蔬菜里的硝酸盐和亚硝酸盐,因为这两种物质是可能导致食物中毒的致癌物。另外,焯完的蔬菜要及时吃了,别隔夜。 给7个月宝宝添加辅食应该以富含铁的米粉为主,每天1/4~1/3个蛋黄,分1~2次吃完,同时吃些菜泥、果泥等。在宝宝满8个月后,可以逐渐添加烂面条、软饭、碎菜、水果粒等,但每次只能给孩子吃一种新的食物,而且要仔细观察宝宝的反应,注意荤素搭配,以防孩子出现消化不良的情况。

值得注意的是,给宝宝吃的蔬菜应该尽量切的细一点,并且把菜里的筋儿挑出来,以免宝宝噎着,或者因为咀嚼能力差而吞食不畅,引起胃部不适。 对于那些含纤维多的蔬菜,比如芹菜、豆芽、菠菜等,妈妈最好不要给孩子吃,因为这些纤维宝宝很难消化,即使吃下去,也会很快排出来,这样不仅浪费了食材,还不利于宝宝的消化吸收。 如果宝宝对某一种新添的食物有恶心、呕吐、腹泻等情况,应立即停止饲喂。并检查食品是否过期,餐具是否清洁,周围环境是否干净,然后再采取相应的措施。

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我家宝宝吃辅食从6个半月开始,一开始吃的是菜泥,7个多月的时候开始喂菜汤和碎菜,蔬菜品种主要包含了胡萝卜、山药、土豆、西兰花、玉米等等,现在9个月了还加了面条,水果除了橙子,其他都有在少量添加,鸡蛋黄从7个就开始添加了。 不过我们这里的风气是宝宝6-7个月时先不吃荤食,只吃素菜,所以你家宝宝可能还没到添加肉类的阶段呢。 个人觉得蔬菜对宝宝来说太有营养,还是应该早加比较好,而且可以丰富宝宝的口味,培养他的咀嚼能力。但要注意,添加蔬菜要从最软的开始,比如说土豆之类的要熬成糊,或者打成汁给宝宝喝;还有刚开始的蔬菜量不要太多,一次2勺左右就可以。 如果妈妈想了解更多关于宝宝添加食物的问题也可以看看下面这篇文章哦!

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