后半个月经周期怎么算？
从上次月经来潮的第1天开始，到下次月经来潮的第1天，称为一个月经周期。除经期外，一般分为3期： （一）卵泡期（又称生长成熟期）：是从月经来潮的第1天起至排卵前，约10天左右的时间。此期卵泡逐渐发育，由卵巢表面移向表面中心，不断吸收营养，合成雌激素，分泌子宫内膜。此时若卵巢功能异常或激素水平不稳定可能导致无排卵、月经紊乱等。
（二）排卵期：是月经来潮的第10天至排卵前，平均约有7天。此时卵母细胞逐步接近成熟，形成成熟卵泡并分泌大量雌激素达到峰值。在高峰日后5天内，任何一天都可能会排卵。这个阶段可以适当补充雌激素以促进卵子成熟排出来，增加孕率。
（三）黄体期(妊娠着床准备期)：是排卵后至下一次月经来潮前的这段时间，平均为10天左右。此期内受精卵分化为囊胚，植入子宫内膜，准备着床。若未怀孕，则子宫内膜失去支持而脱落出血，产生月经。这个过程非常精细复杂且环环相扣，受到各种因素的影响，如精神紧张、压力增大、环境改变等，都有可能打乱生理节律，导致备孕失败！ 所以无论是月经周期还是卵泡期、排卵期及黄体期，每一周期都应该认真记录，为精准备孕提供依据。