5个月的宝宝不拉粑粑怎么办？
五个月宝宝，已经好几天不大便了，这种情况是便秘的表现，可以通过以下方法帮助宝宝快速排便： 1、给宝宝适当多喂水，减少辅食的频率和量，避免宝宝因营养物质摄入不足出现便秘；
2、适当给予肠道益生菌予以调理，如双歧杆菌四联活菌片等，利于保持肠道微生态平衡，缓解便秘症状；
3、顺时针轻揉宝宝肚子，以促进肠道蠕动，增加大便湿度，便于排出；
4、当上述方法不能见效时，可以短暂使用开塞露通便一次，但应注意尽量缩短停留时间，以免形成依赖。
其实很多宝宝出现便秘多是由于护理不当或不良的饮食习惯引起的，因此父母需要从小处入手，帮宝宝矫正习惯。具体可以从以下方面做起：
1、培养按时把屁屁的好习惯：每次让宝宝排便的时间固定下来，比如早餐后一小时或者晚餐后半小时，这样可以帮助宝宝养成定时排便的好习惯，也可以有效避免出现宝宝因为饥饿或者不舒服而拒绝排便的现象；
2、调整饮食结构：添加辅食后，宝宝会出现膳食纤维摄入量不足的情况，这就需要爸爸妈妈及时对宝宝的食谱进行调整，多吃一些富含膳食纤维的食物，例如蔬菜（尤其是绿叶菜）、水果等食物，适当多吃富含益生元的粗粮辅食，少吃高蛋白食物，减轻肠道负担，促进排便；
3、锻炼宝宝腹部肌肉：每天让宝宝做2-3次腹式呼吸运动，增强胃肠道蠕动能力，配合按摩、抚触等有助于改善胃肠功能，消除积食，预防便秘。 总之，宝宝便秘一定要找出原因才能对症下药，切不可一味采用“老办法”给小儿灌肠，否则可能会伤害到宝宝。