婴儿八个月能吃什么?
八个月的宝宝已经可以啃咬东西,也想要尝试着去抓、握、拍、敲东西了。在给宝宝准备食物的时候,可以将它们制作成泥糊状或是小块儿状,便于宝宝抓取和吞咽。 但是需要注意的是,这个阶段的宝宝已经会啃含金属成分的吸管等,父母要注意将锋利或有尖角的物品放置好,以防宝宝抓到手后误吞。 这个阶段是可以开始给宝宝喂饭的,但需要注意的是,母乳仍然是这个年龄段宝宝最主要的营养来源,建议母乳喂养到宝宝1岁。
除了母乳外,这个阶段给宝宝喂什么主食呢?
首先可以添加的食物是强化铁的米粉,由于婴儿肠道内可分泌铁的吸收助剂,因此从富含铁的米粉开始添加主食,可以避免缺铁性贫血。 其次可以给宝宝的辅食中添加含有蛋白质的肉类,但需要注意烹饪方法,尽量把肉打成泥状,同时避免给婴儿吃盐或含钠的高压锅饭。 最后可以在辅食中适当添加菜汁、果汁,但是注意不要给宝宝喝含糖饮料! 值得一提的是,这个阶段宝宝已经可以练习站立、坐、爬、走等大动作了,爸爸妈妈可以利用这些机会培养宝宝手部精细动作以及语言能力。
例如可以给宝宝一块干净的抹布,让宝宝学习用自己的小手擦桌子、抹灰等等;还可以教宝宝模仿大人说话,例如说“请”“谢谢”等等。
婴儿在8个月大时,他们的消化系统逐渐发育,能够接受更多的食物。以下是一些婴儿8个月大时可以尝试的食物:
1. 泥状食物:可以继续喂各种泥状食物,如香蕉泥、苹果泥、冬瓜泥、南瓜泥、胡萝卜泥等。这些泥状食物富含维生素、矿物质和纤维,有助于婴儿的消化系统适应多种食物。
2. 煮软的蔬菜:可以尝试一些煮得比较软的蔬菜,如糯糯的绿豌豆、熟软的土豆等。要注意剥去蔬菜中的纤维较多的部分,如叶子和硬边,确保食物足够软烂。
3. 米饭糊:可以尝试用米饭煮成糊状,加入一些水和酱油调味。建议选择糙米,营养价值更高。
4. 面包片:可以将面包片撕成小块,然后烘干,再用水煮软。这种食物含有碳水化合物和膳食纤维,对婴儿的消化系统很有好处。
5. 鱼肉:选择鲤鱼、鲈鱼等刺较少的鱼类,用温水煮熟后去骨刺,喂食鱼泥。蛋白质含量较高,有助婴儿免疫系统的发育。
6. 蛋白:鸡蛋清含有蛋白质、维生素A、D和E以及磷、钙等营养物质。可以把蛋黄和蛋白分开来,先喂食少量的蛋白,观察婴儿的过敏反应。如果没有问题,再逐渐增加蛋白摄入量。
请注意,开始时先尝试一种新品种,观察婴儿48-72小时的反应,确保婴儿保持健康。在试用新食物时,不要两种新品种同时尝试,以免难以判断是否过敏。还需注意,以上所提及的食物,可能对新生儿有明显的过敏反应,所以在尝试新食物时要观察仔细,有任何不适现象,应立即停止喂养并就医。