怀孕5个月能吃红枣吗？
我怀孕的时候，早中晚三顿饭都会有红枣的。早上吃一小把，中午晚上各一枚，一直吃到生产。 虽然大枣的维生素含量非常的高，但是并不建议孕妇大量的食用，特别是有妊娠糖尿病或本来就容易上火的孕妇尽量的不要吃。 因为食物中的营养素是有量这个概念在的，超过一定的量，身体也不会吸收更多，反而可能产生副作用。所以如果每天服用适量的红枣是安全、有益的。 但有一点要注意，市场上售卖的红枣质量参差不齐，有些商贩会在制作的过程中加入过多的糖或者盐来增加味道，这样对于孕妇来说就不太合适了，最好买鲜枣自己用清水清洗后再食用。
另外需要注意的是，虽然大枣营养价值高，但不要指望它有很好的治疗效果。很多人用大枣治病，其实很多时候效果并不好，如果真的出现疾病，还是要谨遵医嘱服药治疗。 大枣虽然好，但并非人人适宜。比如患有糖尿病、肥胖症和容易上火的人，都不宜多吃大枣。
由于红枣含糖量较高，因此不宜给婴儿直接食用，可以用温水或粥煮烂后喂食。