怎么样让婴儿晚上睡觉?
创造良好的睡眠环境:安静、舒适、温度适宜,在夜间不要有很强的光,在这样的环境中,会让宝宝很容易入睡,也会让宝宝睡得更安稳。
固定入睡时间或者睡眠姿势:长期固定的睡眠时间,会让身体适应这个时间规律,一到这个时间就进入睡眠状态,而固定的睡眠姿势,会让宝宝在这个姿势下进入习惯状态也会较容易入睡和睡得安稳。
固定睡眠的地点,减少噪音:长期在同一个地点睡眠,宝宝会比较适应这个环境,也比较容易入睡。同时宝宝睡觉时尽量减少噪音,大人不要在宝宝附近说笑声和动作,保持安静,营造一个比较好的睡眠环境。