儿童跳绳能促进长高吗？
能！但作用非常有限，也不要以为多跳几组就能拔高多少厘米。 人的身高主要是由遗传因素决定的，其次还有环境、营养、锻炼等外部因素。其中遗传决定了70%～80%的身高，剩下的20%～30%才与其它因素有关。也就是说即使父母身材高大，如果孩子不重视锻炼和饮食的话，孩子也可能长不高；相反就算父母不高，只要后天注意锻炼和饮食，一样可以“逆天改命”。
所以要想让孩子长个子，最重要的是做好以下三点： 如果想进一步加深了解，还可以阅读我写的这一篇科普文——《孩子个子矮？家长千万别乱投医》。
除了做好上述三点以外，还有一些误区需要注意避免： 现在很多家长都非常重视孩子的身高问题，希望孩子可以通过跳绳来长高。不过要注意选择适合孩子年龄的强度，太高反而可能伤害骨骼发育。
最后推荐一本好书，这本书由加拿大儿科专家编写，被翻译成40多种语言，畅销世界150多个国家。书中根据青少年不同的年龄段，介绍了影响身高的因素以及如何利用各种工具（包括运动、膳食、睡眠、心理）来评估孩子的身高增长状况，并给予了有针对性的提升建议。