4个月宝宝辅食如何添加？
4个月的宝宝，如果确实已经表现出对食物的兴趣（观察是否对大人吃饭时感兴趣），并且能准确张嘴接食物、舌部能够顶到上颌，那就可以开始尝试给宝宝喂辅食了。 但是，这里要注意一点是，虽然给4个月的宝宝添加了辅食，但此时的辅食应该还是以乳类为主，也就是在两次喂奶之间少量喂食，并且食物性状仍然以泥糊状为主。
目前，比较推荐给宝宝添加的辅食有强化铁的米粉和奶制品(酸奶、奶酪)；水果和蔬菜也可以同时给宝宝食用，但是需要将水果榨成汁，蔬菜做成菜泥食用。每次给宝宝进食一种新的食物时都要由少到多，由淡到浓，逐渐增加，以免引起宝宝的过敏情况。 在给宝宝添加辅食的时候，一定要注意清洁卫生，食物必须彻底煮熟，以避免发生肠道疾病。 6个月后，随着宝宝的肠胃功能逐渐发育完善，宝宝对于营养的需求也发生了变化，此时单纯依赖母乳或者奶粉已经不能满足宝宝生长发育的需要，因此要及时给宝宝添加辅食。
除了上述强调的4月宝宝可适量食用的食物之外，还可以适当给宝宝补充富含铁的食物，如蛋黄、猪肝等。但是要注意，这个时候不能给宝宝吃蛋白，因为蛋清中含有卵白蛋白，容易引起变态反应。 此外还要提醒爸妈，即使宝宝已经长了牙（下切齿开始萌出），也不能给宝宝吃硬质食物，以防牙齿发育不良或龋齿。
为4个月宝宝添加辅食的原则是循序渐进，从少到多，从稀到稠，从淡到咸，以适应宝宝的消化系统。初始阶段，可以先从米粉开始，之后再逐渐添加其他食物。以下是详细的辅食添加方法：
1. 开始尝试米粉：为宝宝购买婴幼儿专用的米粉，优先选择低过敏原的米粉。先从小量开始，例如从1-2汤匙开始，尝试让宝宝适应米粉。第一天尝试后，观察宝宝的接受程度和反应，如无任何不良反应，可以逐渐增加米粉数量。
2. 慢慢添加水果：从应季水果开始，如苹果、梨子、香蕉等，用水轻轻拌成浆状，少许尝试。让宝宝的口腔逐渐适应松软的美食。
3. 尝试蔬菜泥：选择绿叶蔬菜如南瓜嫩叶、西红柿，用水煮熟，捣碎成泥，少量尝试。
4. 牛奶或母乳：宝宝的辅食阶段，基本上母乳或配方奶仍然是他主要的能量来源。尽量少给宝宝额外的液体，以免抑制宝宝对辅食的兴趣。
5. 小心尝试鱼肉禽类：先将肉类炖熟，去皮去骨，捣碎成泥。煮熟的肝脏（如鸡肝）也可剁成泥试行。因鱼类易产生过敏，初期可以先不尝试。
6. 每添加一种新食物，需密切关注宝宝的反应，有好几个宝宝吃后，皮肤瘙痒、鼻子或肺部症状等，这些可能为过敏迹象。一旦出现过敏反应，应立即停止添加该食物，并带着宝宝就医。
注意事项：
1. 辅食添加要适时，最好等到宝宝4个多月的时候开始，但每个宝宝的生长发育情况不同，要根据宝宝的实际生长发育情况调整。
2. 辅食不添加过早：宝宝的消化系统还未做好接受其他食物的准备，过早添加辅食可能引起消化不良等症状。
3. 慢慢适应，不要急：刚开始添加辅食，宝宝可能会拒绝，不要强迫宝宝进食，要慢慢尝试，让宝宝逐渐适应新的食物。
