8个月可以吃茼蒿吗?

高涵畅高涵畅最佳答案最佳答案

可以啊,我小时候住在外公外婆家,那里的人都很会做各种青菜,其中就有茼蒿。 我记得我小时候最喜欢吃的是清炒茼蒿,鲜嫩爽口又入味。 具体做法如下: 把买回来的茼蒿摘去老叶子,只留下嫩梗部分,冲洗干净后沥干水份备用;

蒜切末、姜切丝,锅中热油放入花椒爆香,再下入姜丝和蒜末爆香,接着放入处理好的茼蒿快速翻炒,加入食盐调味,出锅前撒入葱花点缀即可。 这样一盘清淡爽口的清炒茼蒿就做好了。

除了清炒茼蒿之外,我最喜欢吃的还有茼蒿丸子。 做法同样很简单,就是把剁碎的茼蒿与剁碎的肉末均匀搅拌,然后捏成丸子形状,放入锅中蒸熟即可。 最后一步也可以按个人口味淋上蒸鱼豉油或者生抽调味。 这样做出来的茼蒿丸子软嫩鲜香,味道好极了! 你以为炖肉、包饺子是肉菜界的“双巨头”,其实还有一个“三巨头”——包子。

用新鲜的茼蒿和肉馅一起包出来的包子,鲜香十足,你值得一试!

和芳竹和芳竹优质答主

8个月宝宝怎么吃茼蒿,首先要将茼蒿放在流动的水中冲洗,再浸泡20分钟(可加入少量果蔬洗洁剂),最后将茼蒿放入沸水中焯3分钟左右捞出,沥干水分,切成碎末。和胡萝卜泥一起调入米粉中,还可以蒸鸡蛋羹时添加。

温馨提示,8个月宝宝刚开始添加茼蒿这种之前没吃过的新食物的时候,一定要注意少量添加,以观察宝宝对这种食物是否过敏。而且给宝宝添加茼蒿等绿叶蔬菜时,最好不要用油爆炒,避免营养物质的流失。另外,给宝宝制作茼蒿辅食时,一定要将茼蒿等蔬菜煮熟煮烂,以便宝宝更容易吸收其营养成分。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!