婴儿8个月喝什么粥?

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八个月的宝宝已经可以吃的食物丰富起来了,但是还是应该以奶类为主,鸡蛋、蔬菜、水果都可以适当的添加了。 1、奶类:除了母乳和奶粉,还可以适当给宝宝吃一些奶酪等奶制品;

2、肉类:鱼、鸡、鸭等肉类都可以适量添加到宝宝的辅食中,做成肉沫、肉丝或肉片等,煮熟后剁碎成泥状喂食;

3、蔬菜类:菠菜、萝卜、西兰花、胡萝卜等富含营养的深色绿叶菜都是可以给宝宝吃的,同样要剁碎成小块,调成糊状食用;

4、水果类:苹果、香蕉、梨等新鲜水果可以直接给宝宝吃,补充足够的维生素C。

除了以上四大类的食品外,还可以适当让宝宝吃一点粗粮,如燕麦、小米、玉米等,这些食物中含有谷固醇、不饱和脂肪酸等有降低胆固醇的作用,对预防冠心病、高血压很有益处。不过这些粗粮的粗糙颗粒可能会损伤宝宝的胃黏膜,因此不宜多吃。 这个年龄段的宝宝已经开始学走路了,父母可以多准备一些便携的小零食,如磨牙棒、小饼干等,让宝宝在出门的时候也能吃上点心。但应注意,零食不能代替主食,且必须选择正规厂家生产的产品。

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婴幼儿消化能力有限,因此给他粥吃可以助于消化,八个月宝宝喝什么粥呢?

1、蔬菜鸡胸肉粥:鸡胸肉(鸡蛋白也可),煮熟后切碎,绿叶菜切碎后加在煮好的软烂稀饭中,和在一起搅匀,再加少许煮鸡胸肉的汤,一起烧开起锅。

2、豆腐菠菜粥:豆腐2匙,菠菜20根左右。豆腐和菠菜(烫熟后剁碎)分别加入煮好的软烂的稀饭中,搅匀并烧开。

3、土豆牛肉粥:土豆1/5个,碎牛肉2匙,切碎的胡萝卜1匙,切碎的卷心菜等加入煮好的软烂的稀饭中煮烂后即可。

4、鲜鱼西葫芦粥:去掉骨和皮的碎鱼2匙,西葫芦1/2个,酱豆腐1块。将鱼和切碎的西葫芦(烫熟后剁碎),酱豆腐加入煮好的软烂的稀饭中搅匀,烧开即可。

5、猪肝山药粥:切碎的猪肝1匙,碎豆腐1匙,山药1/3根,切碎去皮的胡萝卜,切碎的菠菜,加入煮好的软烂的稀饭中搅匀,再煮开,起锅时放1匙肉汤。

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