婴儿8个月喝什么粥?
八个月的宝宝已经可以吃的食物丰富起来了,但是还是应该以奶类为主,鸡蛋、蔬菜、水果都可以适当的添加了。 1、奶类:除了母乳和奶粉,还可以适当给宝宝吃一些奶酪等奶制品;
2、肉类:鱼、鸡、鸭等肉类都可以适量添加到宝宝的辅食中,做成肉沫、肉丝或肉片等,煮熟后剁碎成泥状喂食;
3、蔬菜类:菠菜、萝卜、西兰花、胡萝卜等富含营养的深色绿叶菜都是可以给宝宝吃的,同样要剁碎成小块,调成糊状食用;
4、水果类:苹果、香蕉、梨等新鲜水果可以直接给宝宝吃,补充足够的维生素C。
除了以上四大类的食品外,还可以适当让宝宝吃一点粗粮,如燕麦、小米、玉米等,这些食物中含有谷固醇、不饱和脂肪酸等有降低胆固醇的作用,对预防冠心病、高血压很有益处。不过这些粗粮的粗糙颗粒可能会损伤宝宝的胃黏膜,因此不宜多吃。 这个年龄段的宝宝已经开始学走路了,父母可以多准备一些便携的小零食,如磨牙棒、小饼干等,让宝宝在出门的时候也能吃上点心。但应注意,零食不能代替主食,且必须选择正规厂家生产的产品。