几个月开始喝保灵孕宝？
我整个孕期都没有喝孕妇奶粉，从怀孕到分娩总共就喝了2盒孕妇奶粉（10包），不过每天喝5-6杯左右，也不算特别少。 至于为什么我只喝了这么多，是因为我在孕早期和孕中期的时候对食物的口味非常挑剔，吃了东西后经常会觉得恶心想吐，所以能吃的食物种类和数量非常少，营养自然就跟不上，于是我从第4个月开始每天补充一片叶酸片、一粒维生素B族、钙片两粒、DHA一粒，没有喝孕妇奶粉，只喝了鲜奶，而且量也不算多。
到了孕晚期，我的胃口终于好转了一点，除了鲜奶外，我还额外添加了孕妇奶粉的摄入量，不过也没有达到推荐的饮用量。 可能有的人会说我吃得少，营养跟不上怎么办？其实我也担心这个问题，于是在孕晚期加了DHA的摄入量，还吃了铁剂和维生素等，总之该补的都补了。
我是做妇产科工作的，遇到各种各样特殊情况的患者和我讲她们的经验或教训时，让我印象最深刻的一句话就是“别以为吃了这些东西就能补多少营养，只要正常饮食就能提供孕妇需要的营养素，没必要吃这些保健品”。 当然我不是否认保健品的作用，我只是认为没有必要摄入过量。
目前我和宝宝都很健康，胎儿的发育指标也很好。