芒果5个月宝宝能吃吗?

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五个月的宝宝已经可以吃很多的食物了,不过应该遵循由少到多、由细到粗的原则给宝宝添加辅食。可以先从米粉开始,每天一勺,逐渐增加至两勺;随后可以添加蔬菜泥和果泥,但是需要注意水果一定要洗干净,并且保证没有农药残留,可以用开水烫一下,去皮后再给宝宝吃;最后可以给宝宝少许的尝一尝蛋黄,不过要等到宝宝10个月后才能给宝宝喂鸡蛋黄。

在给宝宝尝试新食物的时候要注意观察宝宝的反应,如果宝宝出现恶心呕吐、腹泻腹胀的情况应立即停止喂食,以免发生消化不良甚至更严重的情况。注意不要给宝宝吃的过饱,以免造成胃部不适。 虽然大多数水果蔬菜中都含有维生素和矿物质,但是这些食物中的营养物质是不能完全满足宝宝生长发育需求的,尤其是钙铁锌等微量元素,所以除了从辅食中获取营养之外,还要及时给宝宝补钙、补铁、补锌,预防缺乏这些营养素而引起的相应疾病。

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芒果有“热带水果之王”的美称,是一种营养价值高的水果。芒果的吃法有很多种,可以鲜食、干制、加工成果汁、果脯、果酱等。芒果含有糖、蛋白质、纤维素、钙、磷、铁、维生素C、维生素B、维生素A等营养成分,味甘酸爽口,有健胃止呕、利尿收敛、益肾宁心、解渴、明眼、去湿等功效。

5个月宝宝可以吃芒果泥。制作芒果泥时,妈妈要选择成熟、无斑点、无损伤新鲜芒果1/4个。芒果削皮后,用匙将果肉刮出,加入2茶匙母乳或适量米汤调匀即可。芒果含有的β-胡萝卜素可维护视网膜的健康,从而起到保护视力,防止干眼病的作用。

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