怀孕七个月能吃甲鱼吗?
可以的,我那时候也是7个月吃的!不过不能多吃哦~ 甲鱼的营养比较丰富,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养素。特别是它的氨基酸含量比较高,其中有8种是人体必需而又不能自行合成的氨基酸。此外还有微量元素锌和硒,这些对胎儿的发育都有很好的作用。 所以孕期是可以吃甲鱼的,但是注意不要过量食用。因为甲鱼肉中含胆固醇量较高,经常食用可能加重孕妇的血管硬化程度,对孕妇及胎儿的健康不利。 除了甲鱼肉外,甲鱼的其他部分也可药用。当孕妇感到头晕眼花、全身乏力时,可用鲜鳖血炖冰糖,有滋阴润燥、补精益髓的作用;若孕妇患有妊娠高血压综合征,可用鳖甲、海带炖豆腐,有软坚散结的作用。
但是要注意的是,螃蟹、甲鱼都具有通血络、逐瘀块的功效,对于胎盘前置或有流产倾向的孕妇应禁止服用。 如果孕妇在服药期间出现不良反应,如恶心、呕吐、腹泻等症状,应立即停用,并向医生咨询。
在农村,人们常用甲鱼来给产妇补身体。其实,怀孕七个月后即可开始食用甲鱼,对产妇身体大有好处。
甲鱼是一种营养很高的滋补品,蛋白质含量比鸡肉、鸭肉、牛肉、猪肉高1~2倍;脂肪含量极少,如1千克狗肉含有480克脂肪,羊排骨450克,肥猪肉430克,而1千克甲鱼脂肪含量只有30克;钙、铁、维生素A、B、D的含量也很高。
甲鱼肉是产妇的上佳营养品。炖甲鱼时加上当归、党参、黄芪等中药材,更具有补气、催乳的作用。产妇食用甲鱼后的营养成分能传给乳汁,乳汁可直接提供给婴儿吸收,促进婴儿全面发育。
产妇因生育关系,消耗了体内大量热量,身体比较虚弱,又担负哺育新生儿的任务,因此,每天需要多吃含有较高热量、优质蛋白质、无机盐和维生素的食物,以满足母体自我修复和泌乳的需要。甲鱼正符合这一要求。
有人认为,产妇要忌口,不能吃性寒腥臭的食物,其实这种说法并无科学依据。实际上,凡是正常人能吃的食物,除产妇体质特殊过敏者外,可以吃。产妇有各种高热合并症或传统上有明确忌口事项者可作个别处理。