宝宝8个月能吃酸奶吗?

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八个月的宝宝已经可以吃一些固体食物了,但要注意食物的细腻程度。 比如,米粉、果泥、蔬菜泥等。 这个阶段的宝宝已经可以吃盐了,但由于吞咽功能尚未发全,可能会发生呛咳等情况,所以需要把食盐稀释了再用。 另外,这个时期的宝宝已经可以理解大人说话的内容了,开始认生,会有自己的喜怒哀愁,对周围的事有自己独立的见解。 所以,语言上的沟通和情感上的交流就显得尤为重要——多跟宝宝说话,跟宝宝一起读绘本,培养跟宝宝之间的亲密感都至关重要。 对宝宝来说,在成长过程中最重要的就是安全,环境的安全(比如家里不要放任何有危险的东西),身体的安全(避免意外事故),心理的安全(家长跟宝宝之间安全感的建立)等等。

这个阶段正是宝宝牙齿发育的关键期,除了给宝宝吃足够的营养辅食以外,还要重视宝宝口腔护理——尤其是注意给宝宝清洁牙龈。 因为,如果宝宝长出乳牙后,没有及时清洁牙龈,那么很容易导致宝宝的乳牙龋坏或者牙周炎症,如果长期不纠正,很可能会影响未来恒牙的生长情况。 同时,为了保持宝宝牙齿的健康,除了注意口腔的清洁外,还应该注意减少甜食的摄入,多吃富含纤维素的食物,帮助牙齿磨研消化。

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酸奶中所含的蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素等营养成分与牛奶大致相当,但酸奶中的乳酸菌能把其中的乳糖、蛋白质分解,因而更易于人体消化吸收。此外,酸奶中还保留了活的乳酸菌,可以抑制人体肠道有害细菌的繁殖,具有调节人的生理功能。

那么,孩子能不能喝酸奶呢?答案是肯定的。通常2岁以上的孩子在不影响每天饮奶量的前提下可以喝酸奶作为零食。若在孩子吃冷饮或零食后,出现便秘、腹胀、消化不良等情况时,不妨多喝酸奶调理一下。若孩子正在腹泻、咳嗽或身体不适,也可以多喝酸奶。

需要强调的是,酸奶中仍含有一定量的乳糖,对于少涎、乳糖酶缺乏的孩子容易引起腹泻,应少量试服酸奶并观察孩子大便情况,适应后可逐渐增加。

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