4个月宝宝可以喝粥吗?

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4个月的宝宝应该已经出牙,并且对食物的口味开始挑剔了。此时可以开始尝试给宝宝添加辅食,但要注意的是,此时的辅食应以流食为主,比如菜汤、果汁等,稀糊状的米粉也是可以的,但是硬的食物是不能吃的,以免卡住宝宝娇嫩的喉咙。 那么到了6个月以后呢,就可以在辅食里面加入一些泥状食物,比如蛋黄、蔬菜、水果等等。这时候宝妈就需要注意,虽然添加了辅食,但是奶量还是需要保证的在700ml左右。

此外要提醒的一点是,这个时候的宝宝已经开始萌牙,出现了咀嚼功能,所以给宝宝准备的辅食需要稍微粗糙一点,能锻炼宝宝的咀嚼能力。 当然,除了宝宝吃的部分,爸爸妈妈也要为自己准备一碗饭。因为这个时候的妈妈大多都开启了背奶模式,也就是上班的时候带上吸奶器,把新鲜的奶水吸出来放到冰箱冷冻室里,晚上回来喂宝宝。由于工作时间和喂奶时间不能很好地配合,难免会有着急上火的时候,在这样情绪的影响下做出来的饭菜可能并不那么可口,为了自己也应当为宝宝准备一碗好吃的辅食哦!

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通常4个月的宝宝以奶为主食,可以适量的喝些米汤和蛋黄。在宝宝肠胃功能较好时才能适量进食少粥。辅食添加要遵循少量、单一、从少到多、从稀到稠的原则。4个月的宝宝消化功能未发育完全,过早添加谷物会增加肠胃负担。有的母亲错误的理解中医里的以谷养胃、胃以喜为补,经常在大便干燥、上火、腹泻、积食的情况下,仍给宝宝吃谷物类辅食,这样长期下去会导致脾胃虚弱。

给宝宝做大米粥最好用锅煮的时间是50分钟左右,这样利于淀粉颗粒膨胀破裂,粥变的粘稠,也利于消化。如果米刚刚变软就吃,这样还不能很好的被消化吸收。小米粥容易消化,且可以养胃,可以多给宝宝喝 。

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