14个月宝宝每天喝多少奶?

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一岁的宝宝已经长了很多乳牙,可以吃的食物也多了。但是,对于宝宝来说,每日饮奶仍然是不可缺少的。 美国儿科学会建议:大多数儿童在6个月内通过饮食能摄取到足够的钙,因此给6个月的宝宝补充钙剂是不必要的;如果给宝宝喝牛奶或其他乳制品,那么只要每天按时按量喂,也不用额外再补维生素D了。 但中国营养学会建议在婴儿辅食添加的最初几个月,每天额外补充适量(但不超过500毫克)的钙和(或)维生素D。 我国《婴幼儿食谱制作》一书指出,7~12月的婴儿一日三餐加上2次点心,每天应该摄入奶类350毫升、大豆粉或豆浆185~225克、鸡蛋1个、蔬菜等。 我家宝宝现在刚满14个月,每天早餐后和睡前都会喝奶,喝得很愉快且很多——奶粉冲得很稀(接近母乳的样子),一次喝200~300毫升,不过他很快会在午后和晚上睡前把这两百多毫升“补”回来。

虽然宝宝现在一天吃一顿米饭,一天喝三顿奶,但是他的身高体重等发育指标仍然远远高于同龄孩子,牙齿也长得很整齐。所以我觉得宝宝的饮食结构应该是比较合理的,也没有必要刻意增加奶量。

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14个月大的宝宝,每天喝400-500毫升母乳或配方奶是可以的,当然孩子个体差异不同对于奶量的需求也是不一样的,具体还需根据孩子情况来定。此外,父母们给孩子喝三鲜配方奶在烹饪上需要特别注意。

1、烹饪时候要严格做到生熟分开,熟食最好用流动的水清洗,不接触生肉、生蛋、生海鲜等食材。

2、三鲜配方奶中不要放味精,以及色素和防腐剂的加工食品。

3、鱼、虾、贝类要烧熟煮透,避免未煮熟造成的拉肚子。

4、蛋黄应从少到多,从捣碎到完整逐渐加至整个蛋黄再加肉、鱼等,肉从少纤维、易消化的猪肉开始,到纤维多、难消化的牛肉。

5、肉应剁碎末,鱼类应剔除鱼刺再烹饪。

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