宝宝七个月能吃虾皮吗?

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宝宝7个半月,15斤,身高68CM,从4个多月开始添加辅食,一直到现在,吃的蛮好,很活泼,也很爱笑。 虾皮是很好的补钙食品之一哦~给宝宝吃虾皮可以充分摄取其中的蛋白质、矿物质等营养元素。 不过,7个月的宝宝是否适合吃虾皮还要看宝宝的肠胃是否能够接受哦!如果宝贝对海鲜不过敏,且肠胃功能健全,没有腹泻等情况出现,那么就可以给7个月的宝宝吃虾皮了。 但要注意,给宝宝吃的虾皮一定要经过适当处理,去掉虾皮的腥味和刺,不然可有风险哦! 为了便于保存,妈妈可以把买回来的新鲜虾洗净后放入冰箱冷冻起来,需要食用的时候取出适量即可。如果想让味道更佳,也可以事先用少量油炒一下,更美味哦!

需要注意的是,尽管虾皮营养丰富,但也不能多吃哦~~由于虾皮富含钙离子,如果一次性摄入过多,有可能造成机体钙质过量而诱发高血钙和泌尿系结石,甚至导致骨质软化症或佝偻病。 建议给宝宝一次摄入的虾皮量不要超过50克,每天最多吃2次。

而且,除了虾皮,爸爸妈妈还要减少给宝宝食用富含磷的食物,例如巧克力、菠菜、坚果类等,以免加重肾脏负担,影响宝宝身体发育。

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7个月宝宝可吃虾皮。虾皮含有蛋白质、脂肪、糖类及矿物质等营养成分,所含钙量很丰富,为牛乳的10倍以上,但虾皮含有一定的钠,妈妈们要根据宝宝的具体情况来喂食,如:有严重先天性心脏病、腹泻、湿疹、过敏史的宝宝,就不宜食用虾皮。

给宝宝制作食物时可放一些虾皮打碎,与碎菜、鱼等一起做成菜泥糊糊、菜粥、烂面条等食品。妈妈在喂宝宝吃虾皮时要注意,虾皮的营养好是溶解在汤中,所以最好用水泡发,也可加一些水煮2~3分钟,连同虾皮和汤给宝宝吃,这样既可保持虾皮原有的鲜味,又可使营养物质易于吸收。另外,虾皮不能久泡在汤里,以免影响汤的味道或有苦味。

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