前三个月如何胎教?
1、准父母学习孕产期知识,建立对分娩的基本概念,为顺利分娩做好心理准备; (我怀孕时候的孕产书)
2、准爸爸参与孕期检查、健康教育和指导妈妈进行自我健康管理; (陪我一起做检查的爸爸)
3、在妊娠10周和14周内分别接受相应的产前筛查,如唐筛、无创DNA或羊水穿刺检测;
4、从妊娠6周开始,通过超声波查看胎儿的发育情况。 (宝宝在肚子里翻跟头)
5、在妊娠16-20周内,通过相关检测排查先天性遗传疾病; (第一次听到宝宝心跳的声音)
6、从妊娠7月份开始,为宝宝准备各种生活用品,包括衣物、枕头、被褥、水杯餐具、洗护用品等,并分类放置在指定的位置,培养宝宝的生活习惯; (宝宝的小床)
7、准爸妈互相交流育儿经验,阅读育儿书籍,了解宝宝的生理发育特征,掌握宝宝常见症状的判断和处理方法; (给我讲新生儿护理知识的叔叔)
8、进入妊娠晚期后,每个星期上两次孕妇学校课程,了解顺产和剖腹产的优缺点、自然分娩的生理过程以及无痛分娩等相关知识; (认真听课的妈妈们)
9、在整个妊娠期保持规律的生活起居,注意休息,适当运动,积极预防妊娠并发症的发生; (孕期瑜伽)
10、在妊娠末三个月定期测量体重,监测血糖,控制体重增长幅度,预防妊娠高血压综合症及其他并发症发生。 希望我的经验对你有帮助,祝你孕育一个健康的宝宝!
1~3个月
这是胎儿神经发育的早期阶段。虽然胎儿的神经系统发育初具规模,但还不成熟。有些科学试验,用现代影像技术和生物工程技术,测出胎儿对声响有反应,一般对于悦耳、节奏缓慢的乐曲会静止或运动减缓,对刺激较大的声响则会出现蜷曲、踢腿等躲避运动反应。
因此,在这一时期,妈妈应处在一种平和、自然、舒心的氛围中。可多看一些轻松的书,听一些旋律舒缓的音乐,做一些轻松的活动。对于一些紧张的、激烈的比赛,惊险的影视片,要尽量避开;尤其不要处在打麻将等赌场所带来的兴奋、刺激、紧张甚至沮丧的环境中。爸爸要在这个时期为妈妈创造一个温馨、静谧的环境,和妈妈一起共同维护胎儿大脑发育。
4~6个月
这个时期是胎儿脑神经和功能发育的关键时期,从一些科学试验中可以发现,母亲情绪的好坏直接影响胎儿脑发育。如果母亲处于高度焦虑、紧张状态,则所生子女的脑发育就差。大脑皮层是人类思维功能最完善的部分,一般在孕期第5个月已形成。
所以,这个时期要特别保持情绪的稳定和乐观。妈妈要多做些自我情绪的调整,可多和朋友、丈夫交谈,适当做些体育活动,进行体能锻炼。可练拳、散步、听音乐、看电影等来陶冶性情。
7~9个月
胎儿大脑皮层和各种神经功能已趋成熟,此时胎儿已具有一定听觉和味觉功能。如用音响装置播放音乐,可在围产检查B超中观察到胎儿在活动减缓,有静听的样子;妈妈吃些带甜味的食品,在羊水中可以化验出糖,而此时该做的就是继续为胎儿营造一个良好的环境,使胎儿在欢快、轻松、舒适的环境中生长。
到怀孕8个月时,妈妈可进行一些胎教训练,比如妈妈默念一些格言和诗文,使优美的词句通过声音和情感传给胎儿,使胎儿在接受和适应这种语言的节律和情感变化,这将对今后的教育带来极大的好处。