八个月宝宝怎么吃虾皮?

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虾皮中含有丰富的钙,对宝宝生长发育有很好的作用;其次,虾皮的含锌量也很高,能够有利于宝宝的智力发育和身高增长。因此很多妈妈都会给宝贝吃一些虾皮,那么8个月的宝宝可以吃虾皮吗? 如何正确给孩子吃虾皮 1、首先要注意的是,虾皮虽然营养丰富,但刺激性比较大,不适合给宝宝直接食用。建议1岁以下的宝宝不要吃,1岁以内的宝宝胃肠道功能尚未完善,而虾皮富含蛋白质和矿物质,如果给宝宝经常吃的话,可能会引起过敏反应或导致胃肠功能紊乱。

2、可以给6个月以上的孩子吃虾皮了。给孩子吃的时候,要把虾皮用开水焯一下,减少过敏源,再给孩子喂着吃。也可以把虾皮打成粉状,拌在粥里或者糊里喂孩子吃。 但需要注意的是,即使把虾皮做熟了吃,也不代表里面寄生虫全部被杀死了,所以还是要尽量把虾皮清洗干净。

3、8个月宝宝如果是刚刚出牙,可以尝试着给宝宝嚼食食物,但要注意不能给宝宝吃大块的硬邦邦的食物。此时可以给宝宝适当吃些虾皮,但要注意尽量少吃得味道比较重的菜肴如咸菜、咸鱼等,以免刺激宝宝年幼的牙龈和口腔。 这个时期正是培养孩子咀嚼能力的关键期,妈妈一定要多多注意。 4、当宝宝1岁半以后,乳牙已经全部萌出了,并且已经学会了吃饭用筷子,就可以尝试着给宝宝包饺子、包包子、烙饼、做虾米汤等等,丰富孩子的饮食结构。 此外需要注意的是,无论是给宝宝吃什么鱼虾肉类等食物,都要注意煮熟煮透再吃!

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盐分摄取过量对宝宝的肾脏并没有好处,所以一般咸肉、腌菜、带皮干货等日常普通食材都不建议添加,但是虾皮除了含盐过高外,还有非常高的营养价值,如果可以将虾皮的盐分去除,其实也是可以作为辅食添加的。

虾皮去盐方法:

将虾皮洗净后,以清水浸泡约15分钟后捞起,再用清水泡一次,如此重复3—4次,最后把虾皮用纱布包起来,用力挤干水分后切碎,这样就可去除虾皮中70%—80%的盐分。家长也可以自行购买些纯虾皮让宝宝食用。注意虾皮一定要用温水泡发,不能用热水,否则虾皮不但会变黄而且味道也会变腥。

虾皮的营养功效是鲜豆腐的近2倍,鸡蛋黄的近3倍,猪里脊肉的6倍,青菜的30倍。因此八个月的宝宝食用虾皮,营养价值极高,且操作简单,一举两得。但如果宝宝对海鲜有过敏反应则不能食用。

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