8个月宝宝可以喝哪些粥?

孔绍忠孔绍忠最佳答案最佳答案

对于8个月的宝宝来说,此时宝宝的牙齿已经长出2-4颗了,但毕竟才刚刚8个多月,咀嚼能力还是有限的,因此建议给宝宝做的粥尽量软烂一些。 那么,8个月宝宝能吃什么粥呢? 1、小米粥 作为最为经典的小婴儿辅食之一,小米粥可以说是老少皆宜的。 具体的熬法也很简单,就是淘洗一下小米,然后加水用文火慢慢熬煮就可以了。如果怕宝宝吃腻了,还可以时不时换着花样给小朋友做一做。 如果有妈妈担心小米粥里营养物质单一,那也是可以准备的。像是鸡蛋、鱼肉、瘦肉都是可以用小米来熬粥的哦~

2、燕麦片粥 燕麦里面含有人体需要的维生素和矿物质,并且含有可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。 可溶性纤维素具有降血糖、降血脂的作用;不溶性纤维素则可吸附胆固醇,阻止其被人体吸收。另外,由于燕麦中含有β葡聚糖,这种可溶性纤维还具有控制体重的作用。 对宝宝而言,食用燕麦不但可以提供营养,还有预防营养不良的作用。 用燕麦来做辅食,最简单的方法就是熬粥了。在熬粥的过程中,可先适当浸泡燕麦,这样做出来的粥会比较绵软好消化。如果想让粥的口感更好,可以适当加入牛奶和白糖调味。

3、山药胡萝卜粥 准备60克干山药和60克胡萝卜,分别洗净后切碎,然后把它们放入锅中,加清水煮熟后,最后调以适量食盐进食即可。 或把山药削皮后直接碾成泥状,然后加入适量的水调成糊状,再把切好的胡萝卜碎放入其中拌匀,上锅蒸15分钟即可。 这个食谱适合于胃功能尚处于完善阶段的孩子,以及缺铁性贫血的孩子。

4、核桃粥 取适量大米和核桃,加入适量清水一起煲至熟透,最后加少许食盐调匀便可。 有健脑益智、改善记忆力的功效,对孩子的大脑发育有很好的促进作用。

郜曼淇郜曼淇优质答主

1、南瓜胡萝卜粥

配料:大米50克、南瓜150克、胡萝卜20克。

做法:

1)将大米淘洗干净,用清水浸泡15分钟;南瓜洗净去皮,切成5毫米的小方丁;胡萝卜同样洗净去皮切丁。

2)将适量清水放入锅中,大火烧开,将泡好的大米加入,大火烧开后转中小火保持沸腾。

3)下南瓜丁、胡萝卜丁,搅拌均匀,中小火加热30分钟,至南瓜熟透,粥变浓稠。

2、虾仁鸡蛋菠菜粥

配料:鲜虾5只、鸡蛋1个、菠菜2小根、大米50克。

做法:

1)将虾去壳去虾线洗净,用柠檬片或者葱段腌制10分钟,去除虾的腥味,然后切成碎末。菠菜洗净,切成碎末。鸡蛋打入碗中搅拌成蛋液。

2)将大米洗净,放入锅中加入适量清水煮制30分钟,至米粒熟透,将虾仁碎、菠菜碎加入,搅拌均匀,继续加热至水开,淋入打好的蛋液,用勺子沿顺时针方向推动,即可。

温馨提示:给宝宝煮粥的时候注意挑选新鲜的米,新鲜的米煮起来粘稠。煮粥的时候,不要在米饭沸腾的时候就火,要保持沸腾三分钟,这样煮出来的粥才会粘稠。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!