一个月吃几次虫草？
我是买给我爸爸吃的，他今年59了，身体一直很健康，但我想让他更健壮一些 。听别人说虫草对呼吸系统、肾脏系统很好，就想着买点给他补一补。 我在网上看见有人一次就吃好多，好害怕，我爸爸能一次吃多少呢？ 一周吃一次的话，我能拿回去给他泡酒喝吗？会不会不好啊？ 想请专家指点指点，非常感谢！
答主同样作为云南人，很乐意分享关于冬虫夏草的知识~ 首先，要更正一下答案，并不是谁吃得多效果就好。 人体吸收营养物质是通过血液传递到各个器官的。如果一次性吃太多，肠胃无法完全消化，就会直接排出体外。这样不仅浪费了资源，也没有达到效果。
至于你问到的每周吃一次行不行，当然是可以的。而且我的客户里也有不少是这样吃的。 有的人会问，一周吃一次会不会没有效果？ 这个问题就问对了。就像我们吃饭一样，一天三顿，一顿不能少，要是少了一顿，是不是就会影响营养的吸收和提供？当然不会，只是会有饥饿感而已。同样的，你爸吃了这么多年的饭，一天三顿，也没得饿出个胃病来，是吧。所以，你大可放心让你父亲食用。 有人会问了，那我能不能每次吃少一点，多吃几次呢？ 这个方法也是可行的。但是要注意的是，每次食用的时候，数量不宜过多，100-200条左右即可。否则吃多了，也会造成消化不良的情况。 不过，如果你买的冬虫夏草规格较小，一条只有几克的话（例如：中宁草），每次可以吃多一点，300条左右也没关系。毕竟体积小，所含的营养物质也比较浓缩，一次吃多点，也无妨。
还有的人比较谨慎，担心吃错了。既然吃错也不致于产生多大问题，那不如少吃点，多买点，可以泡多喝点，反正又能活这么久。哈哈。 其实，无论吃什么食物，都是讲究一个量，过量了，再好的东西，也是双刃剑。 比如，你每天吃一个苹果，身体吸收的营养够了吗？答案是肯定的。但如果你偏要说，我一天吃两个苹果，吃得下，就能吸收足够的营养成分吗？很明显，不可能的。反而会造成肠胃负担，引起腹泻等情况。 所以，千万不要因为冬虫夏草价格贵，就多给自己或者家人购买食用。 要知道，是药三分毒，任何药物服用过量都有害身体健康。还不如不用药，通过合理的生活习惯和合理的饮食来调节体质。