9个月可以吃玉米吗?

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九个月的宝宝已经可以添加很多辅食了,比如水果、蔬菜、肉类以及谷物等。其中,谷物类食物是宝宝必须添加的,因为谷类中含有宝宝生长发育所需的蛋白质和微量元素,特别是铁元素的含量极为丰富,对宝宝的智力发育、骨骼发育和免疫力都有很大的影响。 父母一定要保证宝宝每天摄入足够的谷类食物。

虽然妈妈很在意宝宝的饮食健康,但是有些食物并不适合过早的给宝宝吃。比如海鲜类的食物,因为宝宝体内的消化酶不够充分,难以分解海鲜中的蛋白,很容易出现过敏的情况;又或者是坚果类食物,由于宝宝在咀嚼方面还不成熟,硬的食物不容易嚼烂,而且坚果类富含营养物质的同时也含有较高含量的油脂,对宝宝的身体发育和健康造成不利影响。

不过,即使妈妈再小心,也可能有一些食物会伤害到宝宝。就比如下面要说的玉米。 为什么说玉米这种常见的蔬菜会对宝宝的健康造成威胁呢?原因是玉米中含有丰富的蛋白质和脂肪酸,这两种物质一旦过量吸收进入宝宝的血液,就有可能引起急性中毒反应。

那么,究竟应该如何给宝宝喂食玉米才安全呢?首先,爸爸妈妈需要了解的是,除了鲜玉米之外,任何经过晾晒、速冻或者加工的玉米产品都不适合给宝宝当零食吃。这是因为宝宝咀嚼能力差,很难磨碎玉米中粗糙的组织,从而导致肠道不通畅,出现腹胀、腹泻或者便秘等情况。另外,宝宝的肠胃功能尚未健全,而玉米中含有一定量的膳食纤维,如果无法完全被消化吸收,很可能会积存在胃肠道里产生毒素,危害健康。 想要安全的喂宝宝吃玉米,就一定要注意以下几点:

1.不要让宝宝单独进食玉米。因为宝宝自己剥玉米粒、吃玉米的时候,很容易吞咽时候卡住喉咙,导致呼吸困难。

2.给宝宝吃的玉米要熟透了再吃。因为粗粮里有可能导致宝宝过敏的生糖成分(如淀粉),只有在熟透以后才会消失。

3.每次给宝宝吃的玉米的量要适量。一次不能吃太多,以免消化不良。

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9个月的宝宝已经开始逐渐的添加辅食了,但是有些家长不知道该给宝宝添加哪些食物,其实玉米就是很不错的选择,9个月宝宝可以吃玉米,玉米所含的优质蛋白质基本都能被人体吸收,而且还含有大量的钙、镁,这些营养物质对于儿童都是至关重要的。玉米中的不饱和脂肪酸,还具有降低血胆固醇的功效。

9个月玉米怎么吃

1、首先要将玉米表面的细丝和颗粒剥干净,然后将玉米外面的皮和玉米须去除。接着用流动水将整个玉米冲洗干净。坐一锅水,水烧开后,放入玉米,大火煮20分钟左右,煮熟。煮熟后,将玉米捞起,放凉后,将玉米剥开,用小刀削下玉米粒儿,尽量将玉米粒儿削小一些。

2、玉米面粥

做法:将大骨洗净,切成小块,焯水;将焯水后的大骨再放入锅中,加入适量清水煮40分钟;将玉米面用适量温水调匀,再将玉米糊倒入煮好的高骨汤中,煮20分钟即可。功效:促进宝宝肠胃蠕动。

3、香蕉牛奶玉米羹

做法:将鲜玉米煮熟去皮去衣切粒,马蹄去皮洗净切碎,鲜牛奶倒入锅中煮至水沸后倒入玉米粒,再次煮沸至2分钟,把玉米粒用匙捞起沥干水分,再把所有原料加上冰糖、淀粉、食盐一起榨成浆,然后过滤。将过滤后的浆汁倒入锅中煮沸,待浓稠后盛入碗中,淋上牛奶即可。功效:补脾胃、通便、清热

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