怀孕两个月可以趴着吗?
我整个孕期除了最后几周,一直是趴着的。。。 原因嘛,因为我的工作就是趴在电脑前,而且我喜欢那种头低着的感觉(虽然这样对颈椎不好)。。 因为一直趴着,所以后来产检的时候胎位也一直很正!不过据说趴着可能压迫到胎儿的血液循环,还是不要经常趴着的好~ 我家宝宝现在三个月了,健康可爱!
1、孕早期
孕早期注意休息就好~这个时期胚胎还没有成型,不会受到太大影响;
2、中期(四个月开始)
四个月后就可以适当运动啦~多散散步,每天保持一定量的走路时间对于日后顺产很有帮助哦!另外,游泳也是不错的孕期运动方式呢!我当时是游到七个月停的,主要是怕水里不安全!还有瑜伽也可以试试啊~
3、晚期(最后三个月)
这个时候宝宝已经基本成型的,动作不宜过大哈~~~ 像趴着这种就不要试了哈~~
总之,适当的运动对于孕妈咪和胎儿都是有好处哒!但是也要注意安全呀~~~