宝宝几个月开始可以吃米饭?

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6个月以上,但是要煮得柔软一些才能给宝宝吃。 这里强调一下,是给宝宝吃软饭而不是辅食。一般来说,10个月以后可以开始添加糊状食物(比如粥、面条、细碎的蔬菜等);12个月以上可以开始添加块茎类菜肴(土豆、芋头等淀粉含量高且不易消化的食物要先避免)以及鱼肉等。 如果宝妈想尽早给娃吃米饭,也是可以的,只是需要将米粒碾碎后再给宝宝喂食。 我家大宝在4个半月的时候就开始吃米糊了,当时还上了央视播出《妈妈宝宝》节目呢!二宝现在七个多月,也是从5个月开始就吃米糊。不过我是用电饭煲蒸的软饭,不是用高压锅炖的,据说高压锅会破坏维生素,而且宝宝也不宜咀嚼过硬的食物。 现在两个宝宝都特别爱吃米饭,每次看到我在做饭就会趴在料理台一直看着我,等我盛饭的时候还会伸出双手要接。虽然吃得香,但并不见积食或者消化不良,由此可见宝宝肠胃还是很强壮的。

另外,我还想提醒一下宝妈们,就算给娃吃了米饭也不要忽略菜和肉的摄入,因为1岁以内的宝宝是不建议给宝宝吃盐的,而酱油、豆瓣酱等含盐调味品也不适合给宝宝食用。 我家宝宝吃的米饭都是经过多次浸泡、研磨,最后打成薄薄的糊状,类似米粉的味道,很好闻。

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一般6个月以上的宝宝,饮食由奶类为主转向以粮食为主,所以从这个月开始,要逐渐训练宝宝自己吃些米糊或软饭、面条、馒头、豆腐等。可以将米加10倍左右的水用火煮开后,改用文火继续煮1小时以上,使做成的米糊黏稠一些。煮米糊要用汤勺不停地顺一个方向搅拌,以防糊底。煮好的米糊可以调入适量的鱼泥、肝泥、蔬菜泥和菜汤等。放在火上再加热5分钟即可食用。

用肉、鱼、虾、鸡、鸭、绿豆、赤小豆等制作的菜泥或菜汤也要开始逐渐加进了。蔬菜制作方法,首先要将肉、鱼、虾、鸡肉、鸭肉等洗净、去脂、剔骨,再放在火上煮熟,然后用勺子将熟后的肉、鱼等研碎成泥状,放在锅里再煮10分钟。煮好后调入适量的蔬菜碎和菜汤,再加热几分钟即可食用。5-6个月的宝宝每天喂3顿奶,同时中午还要吃1顿鱼肉米糊、菜泥或菜汤。5-6个月时每天喂100-150毫升,6-7个月时150-180毫升,7-8个月时200-250毫升,8个月以上250-300毫升。具体加辅食可按宝宝的个人情况而定。

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