怀孕几个月侧身睡？
如果孕妇感觉右侧卧位容易吐，就改用左侧卧位；如果左侧卧位后觉得胃不舒服或头晕、头痛等症状加重，则应改回右侧卧位，以保持生活规律的稳定性。孕晚期（最后一个月），胎儿已经成熟了，孕妇的体位就不像早期和中期那么重要了，怎么睡都好，只要不趴着就行。 当然，最佳的睡眠姿势应该是向右侧睡，这样有利于血液循环。
1.孕期不要长期仰卧保胎很多准妈怕乱动导致流产，整个孕期都不敢翻身，甚至睡觉都采用仰卧位。实际上，在妊娠20周以后，子宫的重量会急剧增加，达到50g左右，此时如果没有枕头等支撑物，就会压迫主动脉，影响血液流向头部，出现头晕、眼花等情况，严重者可造成脑供血不足，分娩时还可能因为缺氧而影响胎儿。建议整个妊娠期都不要采取仰卧的姿势。
2.睡前可以散散步，做做瑜伽练习有助于更好入睡。
3.注意控制室温和睡眠环境的光线不可过亮，否则影响睡眠质量。 除了上面的注意事项外，还要提醒准妈们，千万不要使用安眠药、镇静药来助眠，这些药物都可能引起胎儿畸形。