七个月宝宝粥放盐好吗？
不好，对于宝宝来说，口味清淡是最合适的，1岁以内都不宜吃食盐。 世界卫生组织建议，1岁以下婴儿无须食用加盐的食物。因为母乳和配方奶中的钠已经足够满足宝宝需要，额外添加食盐有害无益。 美国儿科学会也指出，给12个月以内的宝宝喂食任何含钠食物，都有害健康。
宝宝4个月时唾液腺开始发育，6个月后开始萌牙，此时味觉开始发育，一旦爸妈过早给娃吃盐，高盐饮食可能会导致宝宝日后患高血压、心脏病甚至癌症的风险上升。
那么，不吃盐会不会影响宝宝的味觉呢？答案当然是否定的！ 人的味觉在出生后会一直发展，1岁左右达到顶峰，之后开始逐渐下降，所以宝宝在6个月前是不用特意培养口味的。而且，人在吃东西的时候，除了味蕾感知味道，鼻腔和喉头上的味觉感受器也会发挥作用。 所以，不吃盐不会影响宝宝探索世界。反之，吃太多含钠量高的食物会增加未来患病风险，真不值得！