怀孕6个月可以坐车吗?

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我20+周的时候去做了唐筛,回来路上坐车三个小时,下车之后直接见红,去医院急诊,医生给我检查说我已经流掉了 。

所以孕期的前后3个小时,我全程躺着,不敢动,眼睛一瞬不瞬地盯着天花板。

孕中期是胎宝宝发育的关键期,这个时期也是孕妈最容易累的时期!很多孕妈会出现心慌、气短、头痛、头晕、全身疲乏、睡眠困难等症状。如果感觉非常劳累,一定要休息好,否则会影响自己和胎宝宝的身体健康。 这个时候的孕晚期,胎宝宝的头部开始向下,为分娩做准备。这个时候的妊娠反应也会慢慢的减轻,妈妈的身体也会逐渐的轻松起来。但是这个时候的胎宝宝还是很脆弱的,任何外力都对胎宝宝有影响。

在孕晚期的40周内,我们还是要谨慎小心,注意不要受伤,避免对胎宝宝造成不必要的伤害。 1、合理控制体重,定期产检 对于准妈妈们来说合理的控制自己的体重是非常重要的。在孕期过胖或者过轻都会影响母体及胎宝宝的身体健康。所以在孕期要合理饮食,少食多餐,定期进行产检以确保胎宝宝健康发育。

2、保证充足的睡眠,劳逸结合 在孕期充足的睡眠对于准妈妈们来说是必不可少的。除了睡眠,准妈妈们还要有适量的体育锻炼和适当的工作,这些都能够防止妊娠期并发症的发生,同时也有利于身体恢复。准妈妈们在孕期要保持平和的心态,劳逸结合。

3、保持心情舒畅,正确面对压力 在孕期,由于体内激素水平的变化,部分孕妈妈在孕期会产生焦虑的情绪,这种情绪如果不能得到宣泄,会对胎宝宝产生不良的影响。在孕期准妈妈们要学会正确的减压方式,保持心情愉悦,这样才能有利于胎宝宝正常发育。

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