11个月宝宝吃什么钙片?

扶楚天扶楚天最佳答案最佳答案

补钙并不是吃钙片,而是需要摄入足够的钙质,对于婴儿来说最好的食物来源就是奶制品,尤其是母乳。妈妈可以在饮食上多吃含钙量高的食物,比如豆腐、虾皮等,这样通过哺乳就可以让宝宝摄取到足够的钙。另外,除了钙以外,维生素D也是影响骨骼健康的重要微量元素,缺乏会导致钙吸收障碍和骨质疏松。

10个月的宝宝已经出牙了,这个时候可以适当添加含有钙和维生素 D 的辅食,如蛋黄、肝泥、蔬菜泥等。如果宝宝出现枕秃、夜惊、盗汗、失眠等情况,很可能也是因为缺钙了,这时候要及时补充钙质。 如果是给宝宝吃钙片的话,建议选择剂型为颗粒剂或泡腾剂的钙制剂,这样更容易溶解,也方便冲调。

给宝宝补钙还需要注意这几点:

①不要在睡前给宝宝喂任何药物,包括补钙药剂,以免宝宝在睡梦中窒息;

②给宝宝用药一定要遵照医嘱,剂量由少到多慢慢增加,切忌盲目加大剂量;

③口服补钙制剂时,不要同时服用含草酸较多的食物,如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等,也不要同时喝牛奶,以免形成难以溶解的草酸钙,导致结石产生;

④补钙并非越多越好,过量摄入钙质有可能加重肾脏负担,引起中毒反应。

郝雅倩郝雅倩优质答主

11个月宝宝最好通过母乳、辅食等食物中获取钙,并非一定要吃钙片补钙。只要日常能够摄入足够含钙量高的食物,如奶类、豆类、鱼虾等,就能够满足身体对钙的需求。但若是缺钙症状较为明显,可通过吃钙片来补充,应遵医嘱使用适合宝宝使用的补钙剂。

此外,由于11个月宝宝胃容量较小,消化系统仍处于发育中,因此补钙应选择成分简单,有利于身体消化吸收的钙剂,一般建议选择无味、易消化、易吸收的液体钙,避免使用固态钙剂,以免影响宝宝的食欲。在使用钙剂时应注意钙不可与牛奶混在一起吃,可选择饭前一小时或睡前吃,以减少钙质的浪费,提高吸收率。另外补钙的同时应多晒太阳和进行运动,有利于促进钙质的吸收,达到较好的补钙效果。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!