半个月奶回不去怎么办？
不要听风就是雨，淡定点，很多人回奶都是慢慢回的，急功近利容易得反效果。 一般来说，整个哺乳期都可以按需哺乳，无论初乳、过渡乳还是最后分泌的晚期乳，只要宝宝需要就可以喂。不过到了宝宝四个多月的时候可以逐步减少喂奶次数，以训练宝宝的味觉和咀嚼能力。
首先，你应该调整好自己的情绪，别自己吓自己。很多时候人的大脑会骗人，你会觉得自己涨奶、硬块很痛，好像回奶很痛苦的样子，然后就会自寻烦恼，给自己增加很多心理压力。实际上，很多时候你感觉到的疼痛并不是真的疼痛，而是身体发出的警报信号，提醒你已经过度喂养了，应该停止喂奶了！ 如果确实觉得胀痛很难受，可以局部冷敷缓解（千万不要热敷），或者抽出来一些，但不要完全吸空，留下一点点在乳房里，保持一定的乳汁分泌状态，但每次不要让宝宝吃得过饱。
如果你已经基本适应了断奶的生活，乳房柔软无胀感，只有偶尔的刺痛，那基本算是回奶成功了，可以继续进行下一步。 如果你感觉到疼痛明显，而且有肿块、结节等，建议及时就诊，排除乳腺炎的可能。
回奶可以用维生素B6，一次10毫克，一天3次服用，也可以吃麦芽糖，或者炒熟的黄豆粉冲水喝，都有很好的回奶作用。还可以请中医开些中药配方回奶，比如用炒麦芽50克水煎当茶饮。如果采用人工回奶的方法（即停止哺喂母乳的方法）则需加服少量止奶药，如丙硫氧嘧啶、氯丙嗪等等，具体用药听从医嘱。 其实，多数妈妈回奶是一步一步慢慢来的。你在回奶过程中不需要刻意节食或者不吃东西，但是需要注意少吃富含蛋白质的食物，避免过多的液体摄入，以免增加了胀乳的机会。