怀孕八个月能吃橙子吗?

毛宁萱毛宁萱最佳答案最佳答案

我36+5时候去检查,双顶径9.4 ,大夫说孩子个头大,当时不知道有橙子这个东西,大夫还让我控制水果摄入(我是血糖高),说水果含糖多。 回家后我就没敢吃,到37周再检查,孩子已经8斤多了,我害怕得不得了,因为孕早期医生告诉我,头围超过35cm就要控制饮食,现在居然超过了9cm! 我咨询了下大夫,可以吃橙子,但是不要吃太多,100g以内可以,而且建议吃无籽的橙子,因为里面有籽,很不容易消化,会对肠胃造成负担。

我吃了两个橙子之后,血糖果然上来了,达到空腹10.8mmol/L,于是第二天开始只吃一个橙子,饭后两小时血糖果然下来了。 大夫还跟我说,我现在体重增长过快,如果以后控制不好,生完孩子很容易得糖尿病,让我注意,于是我又开始严格控制饮食,每餐主食不超过二两,肉蛋蔬菜适量,每天运动2小时。

不过等宝宝出生后,我的糖尿病好了,这个真是出乎我的意料。 宝宝现在三个月了,特别可爱,除了皮肤皱巴巴的像个小老头,真的一点毛病没有。

荀初媛荀初媛优质答主

橙子既不属于温性食物也不属于凉性食物,也就是说属于中性食物,所以任何体质的人都可以食用的,并且孕妇每天吃1-2个橙子是不会上火的。

孕妇多吃橙子对胎儿的好处是非常大的,首先橙子含有高浓度的叶酸,这可有效的预防胎儿神经系统的畸形,其次,含有丰富的维生素c和钾,这可促进身体新陈代谢,有利于胎儿的发育以及提高免疫力,最后还含有β胡萝卜素,这在人体内能转化成维生素a有利于胎儿视觉的发育。

另外孕妇吃橙子还有利于缓解一些孕期症状,比如可以缓解妊娠纹和腿部肌肉抽筋,还能预防痔疮和便秘,因此孕妇每天吃两三个橙子对自身和胎儿都是有好处的。

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