8个月婴儿吃多少辅食？
8个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，那么这个阶段的孩子到底应该吃哪些食物呢？一天又该吃几次呢？ 8个月的宝宝已经可以开始添加辅食了！ 虽然这个时候宝宝的乳牙刚刚萌出，但是已经开始添加辅食是非常正确的选择。 在7月龄以前，宝宝主要是摄入液体类食物，如母乳、配方奶、水果汁、蔬菜汁等；7月龄后，逐步引入固体食物，以泥糊状食物为主。 8个月的宝宝已经开始长牙，乳牙从6个月起就开始萌发，到2岁半左右会全部长出。长牙期间，为了让宝宝顺利进食，父母可以适当调整食物的性状，从泥糊状逐渐过渡到碎末状食物。
这阶段孩子的食谱可丰富起来啦~除了补充富含铁元素的米粉外，还可以给宝宝准备富含锌元素的肉、蛋、鱼等食物。为了增加宝宝咀嚼的兴趣，也可以适当给宝宝吃一些磨牙饼干。不过，这些食物都要捣成细腻酱糊状才行哦～
这个时期，很多家长已经开始有意识地培养宝宝的饮食习惯。所以，父母可以在固定的时间（比如早晨7点），为宝宝提供丰富的辅食，培养良好的进餐习惯。 当然，在宝宝饿的时候也要及时补餐。不过，每次的摄入食物量不宜过多，以防造成宝宝胃部负担，诱发消化不良。 当宝宝8个月大时，大部分宝宝已经能够独立坐起来了，肢体动作也开始变得灵敏。这个时候的宝宝已经具备用手指捏取食物的能力，父母可以开始锻炼宝宝自主进食的能力。比如，给宝宝准备一把勺子，让他学习自己舀起食物送入口中。
添加辅食的总原则是：由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种，逐渐过渡到一日三餐正常食物，每次添加辅食时都要注意观察宝宝的大便是否正常，注意是否有食物过敏现象。
从3-4周开始每天添加一个鸡蛋黄，放在米汤或奶中调匀，从半个开始逐渐加至每天一个。从6-7周起每天加1/4-1/3个水果，如苹果、桔子、梨等。从第3个月开始每天加2匙菜水或1匙榨菜水。从4-5个月开始每天加菜泥、胡萝卜泥、肉泥、动物血、鱼肉等，从2匙开始逐渐加至7匙，并且每天仍吃1个鸡蛋和1/2-1个水果，如果该月还不能吃软饭的宝宝，每天还应吃7匙粥。从7个月开始除吃软饭外，每天还应吃适量的肉末、碎菜等。宝宝的辅食应单独制作，不要在成人食物中添加，以免因盐等调味品摄入过多，影响宝宝肾脏的正常发育。
在逐渐增加辅食的同时，要逐渐减少母乳或其它乳品的摄入，建议：6个月的宝宝每天5-6次奶，7个月每天4-5次，8个月每天4次，8个月以 后每增加一个月减少一次奶，牛奶摄入至1周岁为止。用母乳喂养的宝宝如果每天能吃到1000毫升的奶，其它营养素都能满足需要，鱼肝油每天吃1-2滴至4-6个月，之后不用再吃。钙每天摄入600毫克，能满足正常生长的需要，钙摄取不足可影响宝宝的生长发育。6个月以后如果活动量较大，每天可给50-100毫升的水。从6-7月后宝宝开始进入“换牙齿期”，辅食的制作应由“软”向“硬”过度，食物从泥状-碎末-碎粒-正常食物，用硬一些的食物磨擦牙床可促进牙齿的萌出，同时锻炼咀嚼功能，促进语言发音器官的发育，为学说话做好准备。但要注意鱼肉一定要剔除鱼刺、骨头等后再做辅食。每日进辅食的时间可放在两次奶之前或之后，每次辅食后都应喂奶保证足够的奶量摄入。每日进餐的最佳时间是6:00-6:30吃奶，9:30-10:00吃辅食后吃奶，13:00-13:30吃辅食后喝奶，15:30-16:00喝奶，18:00吃辅食后喝奶，20:00-20:30睡前喝奶。
辅食的制作方法：
蛋黄：将煮熟的鸡蛋黄压碎，加适量开水调匀；或用适量煮鸡蛋的水冲调蛋黄，也可加适量煮烂的蔬菜捣碎调匀。
动物血：将猪或牛的肝脏血加6倍开水煮熟，放凉后搅匀，也可以加适量碎菜调匀。
鱼肉：将鱼放入锅中蒸熟，或用适量煮鸡蛋的开水将鱼煮熟，去刺研碎后加少许开水搅匀。
菜水：将绿叶菜洗净切碎，加3倍开水煮5分钟。
菜泥：将绿叶菜洗净切碎，加适量水煮熟，研磨后过滤，除去菜渣只吃菜水。
肉末：猪肉、鸡肉或虾肉洗净加少量水煮熟后研碎。
