孕妇6个月能喝奶茶吗?

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不能,首先怀孕期间应尽量少吃含咖啡因的食品或饮料。因为咖啡因有利尿作用,会增加孕妇的小便次数;另外,咖啡因有兴奋中枢神经的作用,可能会引起胎动增加,甚至导致流产。 其次,奶茶中含糖、盐和各种香精,孕期要减少糖的摄入,控制盐的摄入量(孕早期和晚期应尽量少吃腌制食物),尽量减少对牙齿和肾脏的伤害。 第三,市面上出售的奶茶多是加工成品,其中含有奶精,这类物质没有营养价值,而且难以被人体消化吸收,摄入过多还可能导致腹泻。

当然最健康的饮料就是白开水了。白开水中含有丰富的矿物质和微量元素,对于改善孕期便秘有很大帮助,还能为胎儿提供养分,有助于发育。 建议准妈妈在饮食上注意少食多餐,多吃富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、蛋类、豆类、坚果类等,同时多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素。

最后需要提醒的是,不管是哪种食物,再好再有营养,都不可能包含孕期所需的所有营养物质,补充营养素(维生素和矿物质)制剂应该吃,但需要注意用量,不可过量服用。

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奶茶多是由奶精和茶水勾兑而成,奶精中含有反式脂肪酸。反式脂肪酸已被证明可影响婴儿的发育,所以,考虑其对孕妇健康及胎儿发育的不利影响,孕妇应禁饮奶茶。

反式脂肪酸是植物油经过氢化处理,由原来液体变为固体油脂时产生的产物。它可使血液中低密度脂蛋白(坏的胆固醇)升高,高密度脂蛋白(好的胆固醇)下降,增加患心血管疾病的风险;并可使人体内的葡萄糖代谢变慢,易引发糖尿病。动物实验还表明,反式脂肪酸可影响婴幼儿的发育,孕妇摄入反式脂肪酸,可使新生儿体重明显偏低,而且哺乳期妇女也不能摄入含有反式脂肪酸的食物。此外,反复煎炸的食物中也含有反式脂肪酸,因此,孕妇应少吃油条、炸糕、麻花等煎炸食品。

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