婴儿几个月训练坐?

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宝宝3个月时可以练习“竖抱”,即让宝宝的身体处于竖直状态并拥抱。 4~5个月的宝宝已经能够独立坐着了,此时可让宝宝尝试“独坐”。 但宝宝的颈部和背部力量很弱,还不能很好地支持头部,因此应尽可能减少让宝宝久坐的时间。 6~8个月时,大部分宝宝已经可以靠自己的力量独自坐稳。这个阶段的宝宝已有一定的手眼协调能力和语言能力,开始萌发对书本和字的兴趣。父母可购买有图片和字的卡片、书籍,与宝宝进行阅读互动,以促进宝宝语言和理解能力的发育。 另外,这个时候的孩子应该已经有3个牙齿,或者正在长牙,父母可以用柔软的玩具刺激孩子的口腔,让孩子习惯刷牙。

9~10个月后,宝宝已能熟练地爬行,并能凭借双脚跳跃或站起。 这个阶段,宝宝已经具备一定的平衡能力,可以在大人的帮助下站立起来并慢慢学会走路。 与此同时,宝宝逐渐产生独立的意识,喜欢自己拿东西吃,不喜欢大人像对待小孩子一样地对待他。这时需要培养的是孩子独立的能力,因此父母要给予孩子足够的安全感,不要吓唬和体罚孩子。

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小宝宝在生理性前倾的生理基础上,掌握站立行走等技能。因此,坐和走路都是正常生理发育的表现,而要学坐必须在生理屈曲的基础上才行。如果在孩子生长发育的过程中,人为地用力向后拉孩子,让孩子坐直,时间长了容易形成脊柱后突,俗称驼背。

因此,孩子坐姿训练不可操之过急,月龄过小的孩子,最好不过早训练久坐。建议宝宝7个月之后开始练习。

另外,2岁之前的小宝宝不要长时间坐着,时间过长会对脊柱等形成过重压力。对半岁至1岁的宝宝,不主张束缚着坐着玩。可选择坐高矮适中的儿童椅,这样能利用宝宝本能姿势,起到辅助纠正不良姿势的作用。

其实,小宝宝学会自己坐,也是其生长发育到一定阶段的正常生理过程,不需要家长费尽周折地纠正。如果发现宝宝已经出现后突前倾等不良体态后,可选择专业脊柱侧弯康复中心进行综合治疗。在控制病情的基础上,可以逐步矫正。

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