八个月宝宝吃土豆好吗?

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8个月的宝宝已经可以添加辅食了,此时可以适当的给宝宝吃一些土豆。但是应该注意以下几点: 1、适量食用。由于宝宝肠胃功能尚未发育完全,胃酸分泌量少,消化酶活力低,因此对食物的消化吸收能力差,过量喂食会导致消化不良,出现腹泻、呕吐等不适症状。

2、注意烹饪方式。为了避免宝宝发生过敏的情况,第一次给婴儿添加新食物时一定要谨慎小心,做好观察工作。在宝宝适应一种食物后再慢慢增加数量,而添加的食物最好以蒸煮的方式制作,避免油炸,减少钠的摄入。

3、保持饮食均衡。宝宝的饮食应以清淡为主,少吃辛辣油腻食物,减少调味品的应用;同时保持营养的均衡,补充足够的蛋白质、脂肪和糖类等营养物质,以及维生素和矿物质。因此除了可以给8个月的宝宝吃土豆外,还可以适当地吃一些坚果类、豆类食品,以及苹果、橙、香蕉、桃子等新鲜水果和富含营养素的蔬菜,如菠菜、西兰花、胡萝卜等。 但需要注意,对于刚添加辅食的宝宝来说,一次只喂一种新的食物,而且喂的量要适当减少,喂的次数可以多一些,以便观察宝宝是否有过敏反应。

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土豆具有减肥降脂、预防心血管、降低体内血压水平的功效,对于孩子来说,具有补充脑力、促进发育、增强抵抗力等功效。用土豆做菜或做主食等食用均可以,具体的吃法可以根据孩子的月龄来选择。

8个月的宝宝正处在添加辅食期,7个月之后孩子开始长牙,咀嚼吞咽能力也有所增强,这个月可以继续训练孩子吃软饭、碎肉、碎菜、豆制品等,每天可以吃3顿饭,三顿奶,可以将肉类等高蛋白食物加到软饭中一起吃。孩子刚刚开始吃鱼肉类,在煮的时候要注意去腥,另外最好和青菜一起煮,鱼虾煮熟后要去骨去刺、压碎后放到米粥或软饭中,土豆也要蒸熟、去皮、压碎。另外,孩子可以适当吃些水果,最好是新鲜的软熟的水果泥。辅食最好单独制作在母乳之外,不加佐料、少放甚至不放盐。

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