8个月宝宝能吃花生油吗?

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我小时候就是吃花生油的,但是我不知道能不能给宝宝吃,所以来知乎看看答案… 发现大家都是说不给宝宝吃。那好我们就不要给了。 可问题是,我家已经给吃了怎么办呢。 宝宝现在8个半月了。从6个多月开始每天两勺花生油拌饭吃了。现在体重15斤,身高70厘米(出生时体重4.9公斤,身高52厘米)。

身体很健康,头发又黑又密(我头发比较稀)。 之前因为母乳不足,一直混合喂养。4个月的时候开始添加辅食。一开始吃的是米粉和蛋黄。

后来过了几个月感觉营养不够,就加了花生酱和核桃粉。虽然味道很好,宝宝也很爱吃,但每次只吃一点点。 看到大家都说不推荐给宝宝吃植物油我就放心了。可是都已经吃了,也没见宝宝有什么不适,所以继续吃吧,以后少给点就行了。

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婴儿长到七八个月时,每天需要100~300毫克的脂肪酸。按照这个需要量计算,相当于每天供给5~16毫克的DHA。婴儿如果能够每天吃4~8克的深海鱼肉,即能满足其生理需要。但是,在我国一般没有给婴幼儿直接食用鱼肉的习惯,因此,也可以选择富含不饱和脂肪酸的植物油代替深海鱼。

制作婴儿辅食时,最好不要用容易饱和的棕榈油,尽量选择富含不饱和脂肪酸的花生油。食用油的量控制在每天5~10克即可,也就是炒一盘青菜所需要的油。此外,辅食中应多增加蛋类和豆类制品的使用数量,以满足孩子对于不饱和脂肪酸的需求。

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