婴儿缺钙吃乳钙好不好？
当然可以，乳钙是从纯天然牛乳中提取出来的，不刺激肠胃，对肠道敏感的宝宝也能放心食用；而且含有天然的乳酸菌成分，可以帮助宝宝平衡肠道的菌群，适合婴幼儿的娇弱肠胃。 因为牛乳中含有多种有利于骨骼发育的营养素，如钙、磷、氨基酸等，所以从天然牛乳中提取的乳钙也富含这些营养素，可以为宝宝的骨骼生长提供丰富而全面的营养。 对于婴幼儿来说，身体中的矿物质和维生素都有一定的储备能力，因此只要每天适量摄入，并且保持在均衡的状态中，就可以满足骨骼发育的需要了。 一般来说，1岁以内的宝宝一天补充500mg的乳钙就足够了，1岁以后补充600-800mg。但要注意的是，虽然乳钙的吸收率较高，也不会引起消化道的不良反应，但也并不是宝宝补钙的最佳选择。因为人体对钙的吸收利用是有一定限度的，超过这个限度反而会增加泌尿系统的负担，甚至会出现肾结石等问题。
在给宝宝补钙的同时还要注意补充维生素D，有助于钙吸收。 如果父母想要给宝宝选择钙剂的话，建议选择含钙量高且活性稳定的乳钙，同时注意配合维生素D一起服用。市面上有很多主打儿童、青少年用的补钙产品都包含有维生素D，家长可以在选购的时候仔细阅读说明或者咨询客服。 除了乳钙外，碳酸钙也是常用的补钙物质之一。它的含钙量很高（高达40%），而且价格也相对低廉，是补锌常用的制剂之一。不过它的溶解性没有乳钙好，所以建议在给宝宝服用前先加入适量开水溶解，配成溶液后喂奶或喂饭。