宝宝需要补充钙，但不一定需要补充离子钙！ 给宝宝补钙，主要是为了补充体内含量极微少的钙元素，满足宝宝的生理需求。 中国营养学会推荐，婴儿每天需要钙总量为300毫克左右。而0.5~1岁宝宝的每日钙需求量是200毫克/天；1～3岁宝宝的每日钙摄入量是250毫克/天。
如果妈妈想给宝宝自己补剂的话建议选择含有维生素D的复合酸钙，配合益生菌一同服用，更有利于吸收。 其实，我们日常所吃的食物里，含钙量都非常丰富，且容易吸收。只需合理安排膳食，就能满足宝宝对钙质的需求。
例如，每天保证喝300毫升牛奶（约5颗鸡蛋的重量），就可以摄取到280毫克的钙了——已经超过了宝宝一天所需的钙含量。
多吃富含钙的食物，如豆制品、虾皮等，也可以达到补钙的目的哦。
但是，要注意少量多餐，不要给宝宝吃难消化的食物，以免引起胃肠道疾病导致营养摄入不足。
祁婧洪优质答主婴儿缺钙的现象比较普遍，这是什么原因造成的呢？
母乳中的钙吸收率高，但这并不意味着母乳中钙含量高。通常，母乳中钙含量约为每升100毫克，比牛奶少约30%。母乳中钙磷比例合适，脂肪含量少，易于婴儿对钙的吸收，但母乳的时间长，钙也会流失掉，所以婴儿单靠母乳喂养就会缺少钙质，所以即便是母乳喂养也要补充钙质。
婴儿生长速度非常快，特别是脑发育，在1周岁内最快的，而大脑可是“吃”钙的大户。有的家长知道鱼、骨头汤中含有许多钙质，索性天天用鱼汤、骨头汤喂养孩子，而鱼、骨头汤经检测每100克也只有10毫克的钙，和1周岁内生长发育所需每日300-400毫克钙的需要量相差很大，因此，给孩子补钙是必需的，用鱼汤、骨头汤仅补钙是远远不够的。
目前，有的大城市中正常母乳喂养的婴儿普遍有缺钙现象出现，究其原因，是社会上的年轻女性本身缺钙率高，必然导致子代缺钙率也升高，因此，如果孩子母亲缺钙（常有骨质疏松、经常腰腿痛等症状），更应该给孩子补钙。
