怀孕海参吃到几个月？
我整个孕期都在吃辽参，刚开始不知道对胎儿的作用有那么多，只是听别人说孕妇多吃海参宝宝会聪明，所以就坚持每天吃。 大概从孕7个月开始，早上我会喝一杯纯牛奶，一个鸡蛋，一块面包；中午单位管饭，晚餐会吃一些蔬菜，少量水果（苹果、草莓等），再适量补充海鱼油DHA和钙片。晚上睡觉之前会喝半杯鲜奶和一小碗榛子酱或者核桃粉。
每天早上和晚上各一根海参，偶尔午饭后也会加餐一根。就这样直到分娩。 海参的营养价值很高，含有多种矿物质元素（钙、铁、锌、硒等）、营养物质（氨基酸、多肽、酶类等）及微量元素。这些都对胎婴儿的发育起着至关重要的作用。 其中钙是维持骨骼和牙齿健康的重要物质，也是促进胎儿大脑发育的必要营养，据《营养成分表》中记载，每100g海参中含有钙32mg。
另外，海参还富含蛋白质，且优质蛋白高达91.4%，比大豆、花生、猪肉、牛羊肉的含量都要高，同时不会给肠胃带来负担，有利于人体吸收。孕期经常吃海参能为母体和胎儿供给全面的营养，确保母子健康。