孕妇5个月贫血吃什么？
首先需要明确孕期贫血的发生率，以及其类型，才能“对症”治疗——也就是明确缺铁还是叶酸缺乏或者其它维生素或矿物质缺乏导致的贫血，是营养性贫血（营养摄入不足导致的）还是生理性贫血（随着妊娠月份的增加，胎儿的发育，母体血液容量增加20%左右，血红蛋白增加65~80克/升左右；分娩后3天恢复到非妊娠期水平；哺乳期的母亲体内可维持较高水平的血红蛋白和血细胞比容，约75%~80%）。 如果是第一种情况，则需要尽快明确病因，是饮食中摄取不足还是吸收障碍等因素导致，如果查明原因，往往是很好治疗的。
首先在饮食上补充含铁、叶酸等丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等，在医生指导下服用适量叶酸及铁剂。一般用药2周后症状会有改善；1个月后，化验指标多可恢复正常。 但需要注意的是，如果怀孕期间大量饮茶，尤其是浓茶，可能引起缺铁性贫血。这是因为茶叶中含有丰富的鞣酸，进入人体后会与铁结合形成不被人体吸收的鞣酸铁，从而造成缺铁性贫血。因此孕妇不宜多喝绿茶特别是浓茶。 如果检查提示为第二种情况的贫血，则不用过于紧张，注意均衡饮食，多吃富含铁和维生素C的食物即可。 如果是生理性贫血，无需特殊治疗，注意加强营养，适当补充含铁丰富的食物就可以了。但是需要注意的是，即使发生了缺铁性贫血，也并非吃的铁剂越多越好！ 因为铁过量可能会损害大脑和中枢神经系统。另外，铁剂对胃肠功能也有影响，可出现恶心、呕吐等现象。因此如果使用铁剂治疗，必须遵医嘱服药，同时还要注意复查血象变化。
如果孕妇出现贫血症状，应该在服用医生开的补铁剂治疗之外，要注意饮食，平时的饮食如果注意，也能起到辅助治疗的作用，那么孕妇贫血吃什么好呢？
一般来讲，孕妇贫血多数是缺铁性贫血，因此要注意吃含铁质和维生素C丰富的食物。
肉类：猪、牛、羊等动物的肝脏及瘦肉，这些食物中不仅含有丰富的容易吸收的血红铁而且肉类也含有一定的蛋白质、脂肪及B族维生素，这些都是孕妇需要的营养，因此可以增加这些食物的摄入。
蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等蛋类食品中，蛋白质和磷脂含量很高且易被人体所吸收，其中的铁质也是被人体很好的吸收，也可以对贫血有一定的辅助治疗功效。
豆类：豆类食物有大豆、蚕豆、赤小豆等含有丰富的蛋白质，也有一定的铁质因此也可以起到一定的辅助治疗贫血的功效。
水果类：柿子、葡萄、苹果、猕猴桃、山楂等水果是含铁小专家，多吃这些水果可以辅助治疗贫血。
蔬菜类：菠菜、芹菜、卷心菜，也有一定补铁功效的蔬菜，在烹调的时候可以炒着吃，或者榨汁喝都可以很好的提供一定的铁元素。
除此之外，木耳、蘑菇、紫菜、虾米、芝麻酱也是含有一定的铁质，这些食物都可以增加食用，可以辅助治疗。
在食补铁的时候，要注意不要和茶叶、牛奶一起食用，否则无法更好的吸收铁质。从上述可以看出，食物中还是有很多食物能够补铁质的，孕妇在知道了孕妇贫血吃什么好的食物后，可以在日常中多增加食用，如果有可能的话多种食物合理食用，可以增加微量元素的吸收，对治疗也有很好的辅助功能，不过在吃食治疗贫血食物的同时，还是要注意服用医生开的补铁剂和叶酸才行。
