婴儿几个月开始趴着睡?

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首先宝宝喜欢趴着睡很正常,几乎所有的宝宝都喜欢趴着睡(除了极少数新生儿)。 这是因为:第一、宝宝刚出生时,头部的重量占全身的重力,由于头部大且沉重,宝宝容易通过颈部肌肉的力量把头抬起来看前方;第二、宝宝在妈妈子宫里时,是蜷缩着的,所以宝宝天生就有屈曲反射,会不由自主地把自己蜷起来,当宝宝躺在那里时,自然的就会趴着了;第三、宝宝出生后,由于不能很快自主地抬头、翻身、爬行等,为了寻求安全感,也会选择以趴着的方式睡觉。 但是如果宝宝一直都喜欢趴着睡就不太正常了!特别是3个月后的宝宝还一直以趴着睡为主,家长就需要帮助或者引导宝宝改变这一睡眠习惯。为什么需要及时纠正呢?原因是多方面的:

1、影响发育 宝宝的肺活量相对成人来说是比较低的,而长期趴着睡会直接影响宝宝的呼吸,可能造成窒息,甚至是猝死。另外,宝宝的大脑和颈部血管是相互影响的,长时间趴着睡容易导致宝宝脖子变粗,头颈弯曲,影响脊柱发育,甚至造成驼背。

2、卫生问题 因为宝宝处于生长发育的关键期,各个器官功能尚不成熟,如果长时间趴着睡很容易引起呼吸不畅、心脏压力大、血压变化等问题。因为宝宝不会自己翻身后容易吐奶,如果趴着睡,脸埋在枕头里,更容易呕吐,而宝宝还小,自己的吞咽调节能力还很差,极易发生窒息。

3、安全感 宝宝小的时候总是会有各种各样的担心,如果宝宝缺乏安全感,就容易通过过去熟悉的、自己喜欢的方式去获取,比如妈妈子宫里的姿势、刚出生的俯卧等等。但是,随着宝宝月龄的增加、胆量的提升、对外界的信任感增加,这些习惯会慢慢改掉的。

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小宝宝一般在1个月左右就开始练习趴着睡了,妈妈不要因为担心而放弃训练宝宝趴着睡,其实趴着睡有很多好处。 孩子如果练习趴着睡的话,他们胸部和肩部的肌肉以及颈椎、腰椎可以得到更好的发育。你比如说孩子抬头这个动作,如果趴着睡的话就可以反复的练习,时间长了孩子颈部肌肉更强壮,大脑得到更充分的发育,孩子也就更聪明了。

有的孩子趴着睡会流口水、着凉、热等等,其实这些都是可以避免的,妈妈可以把孩子脖子下面垫高点,这样避免孩子着凉和热,同时流口水的这个问题也解决了。

另外,妈妈一定要选择合适的小宝宝的床垫,就是软硬适中,太硬的小宝宝肌肉受不了,太软的话影响了肌肉和骨骼正确发育,其实和咱们大人睡觉的床垫硬度差不多就可以了

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