5个月婴儿补钙吃什么？
不知道宝宝是不是缺钙，一般给宝宝做微量元素的检查就可以了，通过抽血或是扎手指取一点血样，然后等2—3周就能出结果了，如果检查结果显示宝宝不缺钙的话，那么也不需要特别补充，正常辅食添加就行了。 如果怕宝宝缺钙的话，可以从饮食着手来改善，让宝宝多吃含钙量高的食物，比如蛋黄、鱼类、瘦肉、豆制品等等，同时再搭配富含维生素D的食物一起吃，这样能促进钙的吸收。 除了从饮食上着手外，还可以让宝贝多去户外晒太阳，即使不补充维生素D，也可以通过紫外线照射的方式合成。但需要注意的是，一定要避免阳光直射宝宝的眼睛哦！
另外，妈妈也可以给宝宝适当补充钙剂，像乳钙就挺不错，它是直接从牛奶中提取出的钙质，吸收利用率都较高，且不含维生素D，不会对肠胃造成刺激，使用起来更安全。 值得注意的是，无论是食补还是药补，都应该循序渐进，切不可突然增加过多摄入量，以免引起肠胃不适或便秘。
5个月的婴儿处于快速生长发育阶段，此阶段增加钙质的摄入是非常重要的。通常来讲母乳喂养或人工喂养的宝宝从每天吃60毫升配方奶开始就可以补充200-300毫克的钙，每天吃100毫升配方奶的宝宝可以再加50毫克。如果宝宝的睡眠不好、盗汗、脾气不好、囟门闭合晚、学坐、学站、学走晚要考虑有缺钙的可能。如果家长发现宝宝有这些异常的表现时可以在医生的建议下补充鱼肝油和钙。
5个月的宝宝如果摄入奶量大于600毫升可以不用额外补钙，如果小于600毫升则可以补充元素钙100-200毫克/天，如果伴有缺钙症状则在医生的建议下适当增加钙剂。对于5个月的宝宝补钙剂时家长应该首选含有维生素D、碳酸钙等成分的钙剂，而且服用钙剂时还应该多让宝宝晒太阳、多运动，这样才能促进钙质的吸收和利用。同时喂养过程中注意正确喂养方式，其他食物添加不抢夺母乳或配方奶的摄入量为宜，母乳或配方奶应该大于600毫升。
