两个月婴儿该补钙吗?

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两个月宝宝不需要额外补充钙的,正常足月产的宝宝从出生两周开始就会通过母乳和配方奶摄入到一定的钙质,足够的奶量是宝宝摄取到营养的前提,如果妈妈有缺钙的情况一定要及时治疗,因为缺钙不仅是会引起抽筋,最重要的是会影响宝宝的生长发育,一旦缺乏,补起来很缓慢的,需要持续补充3个月以上才能完全激活肠道对钙的吸收能力; 如果妈妈没有明显的缺钙症状则无需特别补充,正常食用含钙丰富的食物就可以了; 含钙丰富的食物有动物性饮食(如牛奶、奶酪、鸡蛋等)以及海藻类蔬菜(如海带、紫菜)等,植物性食品中含量较高的有豆类、杏仁、核桃等。

另外,由于小月龄宝宝胃肠功能发育不全,胃酸分泌不足,难以充分消化和利用钙剂,而且骨骼和牙齿处于快速生长期,对钙的需求量非常大,如果补钙方法不当,可能造成便秘、厌食或者消化不良的发生率升高,影响宝宝健康。 因此对于2个月的宝宝来说,如果妈妈的乳汁充足且均衡,没有缺铁性贫血,宝宝体重增长良好的情况下是不需要额外补充钙剂的!

一般建议宝宝4个月以后,随着辅食的添加,钙的摄入逐渐增多再考虑补充。 但是如果宝宝有易惊、睡眠不安、烦躁哭闹等情况,可能是缺钙的表现,需要及时补充,可以服用葡萄糖酸钙或乳酸钙溶液,配合维生素D滴剂同服,以促进钙的吸收。

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其实,对于是否需要补钙,家长要根据宝宝的具体情况来决定。如果家长觉得宝宝有缺钙的表现,可以去医院检查血液中钙的含量,再确定是补充何种钙源。此外,在为该年龄宝宝补钙时,以食补为佳。

食物中钙含量高的有牛奶、绿色蔬菜、豆类、虾皮等。以牛奶为最佳,每天300-600毫升的母乳或配方奶可提供300-600毫克的钙,能满足婴儿每天400毫克钙的需要。若不能按此量喂哺,则可在辅食中添加适量的虾皮粉、鱼肉松、豆腐等。此外,正确的晒太阳方法及训练宝宝适量活动,有利于促进维生素D的生成和骨骼的健康发育,有助于预防软骨病,同时还可以增强宝宝的抵抗力。

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