母乳几个月会自然没奶?
这个说实在的,真的是因人而异~ 有的人3个月就没有奶了;有的人6、7个月还没有断母乳呢! 个人体质不同,新陈代谢水平不一致,对营养的需求不一样,哺乳期的母亲和宝宝的状况各不相同,所有无法给出准确的时间表,只能给个大概的时间段。 关于停母乳,我总结了三个关键时间点:
1.宝宝6个月时,母体所储存的营养物质基本被消耗完,这时宝宝需要添加辅食来获取新的营养物质。同时,这时宝宝开始添加钙铁锌等矿物质,叶酸,维生素B族等,这些物质的摄入可以通过添加辅食来完成,母乳中所含的营养素已经无法满足宝宝成长所需要的全部营养素。在6个月后逐渐减少母乳喂养的次数,直到完全断奶。
2.宝宝8个月左右,乳牙萌出,味觉逐渐敏感,对奶类的口感要求越来越高。这时如果依然全吃母乳,可能会造成偏食,挑食,厌食的情况,影响营养均衡,导致发育缓慢。因此这个时候可以逐渐增加辅食的数量和质量,减少母乳的量。
3.当宝宝一岁时,乳牙基本长齐,味觉进一步成熟,对食物的口感要求更高。且此时宝宝已经学会爬,站,走,活动量增大,基础代谢提高,对能量的需求远远高于婴幼儿时期。而母乳的营养已经不能满足此阶段宝宝生长发育的全部需求。必须提供蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质,微量元素和维生素等多种营养物质才能满足身体各个器官的功能及代谢需求。这个阶段需要逐步添加固体食物,逐渐替换掉母乳或者配方奶粉。
当然对于纯配方粉喂养的宝宝,在4-6月需要逐步过渡到含铁米粉等固体食物,7-9月需要逐步过度到肉末,菜末,果泥等食物。 另外需要注意的是,无论是母乳喂养还是人工喂养,均应按时添加辅食以预防营养不良及缺铁性贫血。 对于出现营养不良低体重儿(<5%),生长迟缓儿(<3%)以及贫血宝宝(<5%)应及时寻找原因,给予合理干预措施。