几个月可以用孕妇枕?

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我怀孕34周,从第六个月开始用孕妇枕的。一开始只是觉得晚上睡觉腿疼,垫高一点会有舒服一些。到了孕中期,因为子宫逐渐增大,睡眠变得困难起来,一晚上会醒好几次,而且总感觉肩背发麻,整个孕期都感觉到很累。 刚好朋友送了一个孕妇枕,就想着试试。用了之后发现真的不错呢! 首先它具有很高颜值,看着就很清新,图案也是可可爱爱。 其次用着也方便,怎么翻身都不会滚来滚去,因为是双面的,一面高一面低,所以无论怎么睡都会感觉挺腰很舒服啦~

最重要的一点就是它的实用性超强! 我一直都有睡前脚肿的习惯,每天晚上睡觉前会泡一下脚,然后再按摩一会,直到脚底发热,腿部和脚部血液流通加快,水肿减轻后才会睡觉。 这个枕头正好可以支撑起我的腿,让我腿部的疲惫在睡眠中消解。

特别是孕晚期,由于胎儿入盆,会感到腰酸背痛,睡眠不好,这个枕头也可以很好的承托住腰部,给予最好的休息。 而且它还能随意折叠,放在家里占用面积小,就算是租房族也不用担心放不下哦~ 除了上面这些优点之外,这个枕头还有一大亮点哦~那就是可以两两人一起使用,老公也可以一起躺下去,一边聊天一边享受胎教时光。

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孕妇枕一般在怀孕3个月后就可以使用了。市面上各种孕妇枕的样式多种多样,质量也良莠不齐,准妈妈在选择孕妇枕的时候,除了要根据自己睡觉的姿势、侧睡的习惯等选择外,还要注意孕妇枕的材质是否舒适、安全。另外,其实即使不用孕妇枕,也可以利用普通的长枕头来代替,比如用一个长枕头放在背后,这样也能达到固定睡姿、缓解疲劳等效果。

睡眠对于每个人来说都是非常重要的,孕妈妈尤其要保证充足的睡眠,这样才能更有体力去应对这漫长的孕期。因此,准妈妈在孕期中一定要多加注意保证睡眠,毕竟生了宝宝之后更难有时间休息了。

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