木瓜有通便的作用吗？
泻下作用，是指药物引起排便的速度加快，次数增多，便量的增加，是药典记载的泻下药的主要功效之一。 通过药物的刺激，使肠蠕动加快，粪便及时排出，同时也能排除肠道中积存的气体和有毒物质。 很多食物和中药都具有上述功效。 比如富含粗纤维的粗粮，玉米、燕麦等；含有脂肪酶的药物，如山药、瓜蒌、莱菔子等；还有香蕉、蜂蜜等，都有润肠通便的功效。 而木瓜则是通过调节肠道菌群来达到润肠的效果。
早在《诗经》之中就有关于木瓜的记载：“投我以木瓜，报之以琼琚”，说明木瓜在古代就是很出名的水果，同时也是常用的中药材。 到了现代，医学家们发现，木瓜中含有皂苷、黄酮类化合物及多酚类等成分，具有降血脂、降血糖、降血压的作用，还可以抗氧化，因此对心血管疾病、糖尿病以及高血脂等有改善效果。
研究还发现，木瓜中的多糖体能够有效刺激和调节体内各种抗体，进而达到消炎、抗病毒的效果，对肝炎病毒有明显的抑制作用。 在防治肿瘤方面，木瓜也有不错的效果。 有实验表明，木瓜蛋白酶能够抑制肝癌细胞增殖，并促使癌细胞凋亡。另有研究证实，木瓜多糖能够降低肿瘤毛细血管通透性，阻止肿瘤的生长，具有明显的抗肿瘤效果。 木瓜还能缓解慢性腹泻，治风湿痹痛等。
随着生活水平的不断提高，人们对于健康饮食的需求越来越突出。而药食同源的木瓜由于营养价值高，口感好，受到了人们的喜爱。